Keys to Happier Living
ປະກອບມີໂຄສະນາ
5+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທຸກຄົນຢາກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຍາກທີ່ຈະບັນລຸ. ແລະຄວາມສຸກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງມີຄວາມສຸກອາດຈະເປັນຄວາມທຸກຂອງຄົນອື່ນ.
ການໃສ່ໃຈຄົນອື່ນເປັນພື້ນຖານຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຮົາ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ່ພຽງແຕ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ; ມັນເປັນການດີສໍາລັບພວກເຮົາເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລະສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ການໃຫ້ຍັງສ້າງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄົນໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຍິ່ງຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍສ້າງສັງຄົມໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເງິນທັງໝົດ - ພວກເຮົາຍັງສາມາດໃຫ້ເວລາ, ຄວາມຄິດ ແລະ ພະລັງງານຂອງພວກເຮົາໄດ້. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກດີ, ຈົ່ງເຮັດດີ.
ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ເກີດຂື້ນພຽງພໍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ບໍລິສັດແລະຜູ້ນໍາຫຼາຍຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ "ຄວາມສຸກ". ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງນັ້ນ! ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ພິສູດວ່າຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະອາລົມໃນທາງບວກຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພວກເຮົາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາມີຄວາມສ້າງສັນ, ມີສ່ວນພົວພັນ, ມີການຜະລິດ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ເປີດຮັບສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະ ມີໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ກັບບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາໄດ້ດົນຂຶ້ນ- ບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປ! ຖ້າເຮົາຝຶກຝົນໃຫ້ພຽງພໍ, ເຮົາສາມາດຝຶກສະໝອງຂອງເຮົາໃຫ້ເຫັນຜົນດີກ່ອນຜົນລົບ. ໂດຍການຄິດເຖິງຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮົາສາມາດປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກເຫຼົ່ານັ້ນ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພັນທຸກໍາແລະສະຖານະການຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນ, ອັດຕາສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສຸກລະຫວ່າງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກການເລືອກແລະກິດຈະກໍາຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງລັກສະນະສືບທອດຂອງພວກເຮົາຫຼືສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາຍັງມີພະລັງທີ່ຈະປ່ຽນແປງວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ - ໂດຍວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
Action for Happiness ໄດ້ພັດທະນາກະແຈໄປສູ່ການມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າ ໂດຍອີງໃສ່ການທົບທວນຄືນຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຫລ້າສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ. ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສຸກຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາ Ten Keys ເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງຄົນ.
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕົກລົງກັນໄດ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນພະຍາຍາມ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ. ແລະເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
ຄຽງຄູ່ກັບກະແຈຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າ, ເປັນປະໂຫຍດທັງໝົດ, ປຶ້ມແນະນຳວິທີການໃຊ້ພວກມັນ, ຕົວຢ່າງການສ້າງກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນ, ຫຼືແບ່ງປັນກັບທີມງານເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການຄົ້ນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າແລະເປັນລະບົບຫຼາຍຂອງວິທີການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນຊີວິດຂອງຕົນເອງແລະໂລກທີ່ກວ້າງຂວາງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸນແຈ, ການຕິດຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການຜ່ອນຄາຍຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈບໍ່ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງ. ແລະພາກສ່ວນຊັບພະຍາກອນແມ່ນທາງວິຊາການສູງ, ກົງກັນຂ້າມກັບ tenor ພື້ນຖານຂອງປື້ມຕົວມັນເອງ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າຄວາມສຸກເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງຄວາມຄິດຂອງຄວາມສຸກກັບສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນ.
ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍ (ພຽງແຕ່ປະມານ 10%) ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມສຸກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມາຈາກໃສ? ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສຸກແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄະລິກກະພາບ. ບາງຄົນມີທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໃນແງ່ດີໃນເວລາທີ່ສຸດ. ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກງ່າຍຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນ ຄົນທີ່ເກີດມາມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂີ້ຄ້ານນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ພວກເຂົາອາດຈະເຫັນຄວາມຜິດໃນຄົນແລະສະຖານະການແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະ glum ເລື້ອຍໆກ່ວາມັນມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຢາກຈະມີຄວາມສຸກກວ່າ (ແລະໃຜຈະບໍ່?), ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ການໃສ່ໃຈຄົນອື່ນເປັນພື້ນຖານຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຮົາ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ່ພຽງແຕ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ; ມັນເປັນການດີສໍາລັບພວກເຮົາເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລະສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ການໃຫ້ຍັງສ້າງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄົນໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຍິ່ງຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍສ້າງສັງຄົມໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເງິນທັງໝົດ - ພວກເຮົາຍັງສາມາດໃຫ້ເວລາ, ຄວາມຄິດ ແລະ ພະລັງງານຂອງພວກເຮົາໄດ້. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກດີ, ຈົ່ງເຮັດດີ.
ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ເກີດຂື້ນພຽງພໍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ບໍລິສັດແລະຜູ້ນໍາຫຼາຍຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ "ຄວາມສຸກ". ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງນັ້ນ! ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ພິສູດວ່າຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະອາລົມໃນທາງບວກຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພວກເຮົາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາມີຄວາມສ້າງສັນ, ມີສ່ວນພົວພັນ, ມີການຜະລິດ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ເປີດຮັບສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະ ມີໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ກັບບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາໄດ້ດົນຂຶ້ນ- ບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປ! ຖ້າເຮົາຝຶກຝົນໃຫ້ພຽງພໍ, ເຮົາສາມາດຝຶກສະໝອງຂອງເຮົາໃຫ້ເຫັນຜົນດີກ່ອນຜົນລົບ. ໂດຍການຄິດເຖິງຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮົາສາມາດປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກເຫຼົ່ານັ້ນ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພັນທຸກໍາແລະສະຖານະການຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນ, ອັດຕາສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສຸກລະຫວ່າງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກການເລືອກແລະກິດຈະກໍາຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງລັກສະນະສືບທອດຂອງພວກເຮົາຫຼືສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາຍັງມີພະລັງທີ່ຈະປ່ຽນແປງວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ - ໂດຍວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
Action for Happiness ໄດ້ພັດທະນາກະແຈໄປສູ່ການມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າ ໂດຍອີງໃສ່ການທົບທວນຄືນຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຫລ້າສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ. ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສຸກຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາ Ten Keys ເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງຄົນ.
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕົກລົງກັນໄດ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນພະຍາຍາມ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ. ແລະເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
ຄຽງຄູ່ກັບກະແຈຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າ, ເປັນປະໂຫຍດທັງໝົດ, ປຶ້ມແນະນຳວິທີການໃຊ້ພວກມັນ, ຕົວຢ່າງການສ້າງກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນ, ຫຼືແບ່ງປັນກັບທີມງານເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການຄົ້ນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າແລະເປັນລະບົບຫຼາຍຂອງວິທີການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນຊີວິດຂອງຕົນເອງແລະໂລກທີ່ກວ້າງຂວາງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸນແຈ, ການຕິດຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການຜ່ອນຄາຍຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈບໍ່ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງ. ແລະພາກສ່ວນຊັບພະຍາກອນແມ່ນທາງວິຊາການສູງ, ກົງກັນຂ້າມກັບ tenor ພື້ນຖານຂອງປື້ມຕົວມັນເອງ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າຄວາມສຸກເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງຄວາມຄິດຂອງຄວາມສຸກກັບສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນ.
ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍ (ພຽງແຕ່ປະມານ 10%) ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມສຸກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມາຈາກໃສ? ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສຸກແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄະລິກກະພາບ. ບາງຄົນມີທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໃນແງ່ດີໃນເວລາທີ່ສຸດ. ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກງ່າຍຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນ ຄົນທີ່ເກີດມາມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂີ້ຄ້ານນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ພວກເຂົາອາດຈະເຫັນຄວາມຜິດໃນຄົນແລະສະຖານະການແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະ glum ເລື້ອຍໆກ່ວາມັນມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຢາກຈະມີຄວາມສຸກກວ່າ (ແລະໃຜຈະບໍ່?), ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
10 keys to happier living
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
