yoga for beginners
ປະກອບມີໂຄສະນາ
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບໂຍຄະແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ. 'app Fitness ແມ່ຍິງ' ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງເຮັດ 'ໂຍຄະເພື່ອໄຂມັນທ້ອງ'. 'ໂຍຄະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ' ແມ່ນແອັບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ 30 ວັນແມ່ນແອັບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບ 'ໂຍຄະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຟຣີ', ແລະ 'ໂຍຄະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ'. ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ - ໂຍຄະ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ໂຍຄະປະ ຈຳ ວັນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະຟຣີ.
ແອັບ app ນີ້ ('ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາໄຂມັນທ້ອງ, ຫຼຸດໄຂມັນ. app ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນອີງໃສ່ 'ແຜນການອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ'. ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະປະກອບມີພື້ນຖານໃນການປະຕິບັດໂຍຜະລິດເຊັ່ນ: ໝາກ ນາວພື້ນຖານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ, ການນັ່ງສະມາທິ ... ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ app ນີ້ລວບລວມໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການຝຶກເຊັ່ນ: ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ໂຍຄະຂັ້ນສູງ, ໂຍຄະຟື້ນຟູ ສຳ ລັບອາການປວດຫລັງ, ແລະອື່ນໆ.
ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງໂຍຄະເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບຜ່ານແອັບ this ນີ້ວ່າ ‘ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ’. ໂຍຜະລິດກັບ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໂຍຜະລິດແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງອ່ອນກວ່າແລະ ເໝາະ ສົມ. ການຮັກສາໄວ້ໃນໃຈ, ແອັບ this ນີ້ຖືກພັດທະນາ.
ແອັບ app ນີ້ ('ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາໄຂມັນທ້ອງ, ຫຼຸດໄຂມັນ. app ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນອີງໃສ່ 'ແຜນການອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ'. ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະປະກອບມີພື້ນຖານໃນການປະຕິບັດໂຍຜະລິດເຊັ່ນ: ໝາກ ນາວພື້ນຖານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ, ການນັ່ງສະມາທິ ... ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ app ນີ້ລວບລວມໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການຝຶກເຊັ່ນ: ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ໂຍຄະຂັ້ນສູງ, ໂຍຄະຟື້ນຟູ ສຳ ລັບອາການປວດຫລັງ, ແລະອື່ນໆ.
ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງໂຍຄະເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບຜ່ານແອັບ this ນີ້ວ່າ ‘ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ’. ໂຍຜະລິດກັບ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໂຍຜະລິດແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງອ່ອນກວ່າແລະ ເໝາະ ສົມ. ການຮັກສາໄວ້ໃນໃຈ, ແອັບ this ນີ້ຖືກພັດທະນາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
fix some errors
