ເຮັດຊ້ໍາເປັນ app ທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທີ່ກໍານົດໄວ້ເຕືອນຊ້ໍາຜ່ານເຕືອນສຽງຫຼື vibration ຊໍາເຮື້ອຈາກວິນາທີເຖິງຊົ່ວໂມງ. A ວຽກເຮັດງານທໍາເຮັດຊ້ໍາເຮັດວຽກໃນພື້ນຖານດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປິດ app ແລະຍັງໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບ. ການເຂົ້າເຖິງແລະການຢຸດເຊົາວຽກເຮັດງານທໍາໄດ້, ພຽງແຕ່ເລືອກເຮັດຊ້ໍາຈາກແຖບແຈ້ງການແລະກົດປຸ່ມ Stop ພາຍໃນ app ໄດ້.
ເຮັດຊ້ໍາ app ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່ gym ໄດ້, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ທຸກປະມານ 2-3 ນາທີ. ມັນຈະບໍ່ຂັດຂວາງການດົນຕີທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຫຼີ້ນ. ເຮັດຊ້ໍາ app ຍັງເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະຈື່ຈໍາໃນການສະຫຼັບລະຫວ່າງກິດຈະກໍາເຊັ່ນການອ່ານແລະ stretching, ຫຼືການເຮັດວຽກແລະການກິນການຍ່າງສັ້ນຈາກຄອມພິວເຕີ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຊ້ໍາເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານະການທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ສະເຫມີເພື່ອເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພາະສະນັ້ນຈະຜະລິດຕະພັນຫຼາຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນແລະປັບປຸງ app ໄດ້, ສະນັ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມຄໍາແນະນໍາໃນການທົບທວນຄືນຂອງທ່ານແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາດູແລຂອງມັນແລະປັບປຸງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຈະຮັກທີ່ຈະໄດ້ຍິນວິທີການເຮັດຊ້ໍາແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນແລະຜະລິດຕະພັນຫຼາຍ. ຂອບໃຈ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
30 ສ.ຫ. 2023