Best of Roy Harris Jiu Jitsu
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ 10+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Roy Harris Jiu Jitsu ແມ່ນການລວບລວມສາມຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໂດຍ BJJ master - Roy Harris.
ທ່ານ Roy Harris ເປັນນັກສິລະປະຍຸດທະສາດສະໄໝປະຈຸບັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລາວເປັນສາຍແອວດຳລະດັບທີ 6 ໃນວົງການ Jiu Jitsu ຂອງ Brazil. Roy ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ jiu jitsu ໃນປີ 1990 ທີ່ Gracie Academy ໃນ Torrance. ເຊື່ອກັນວ່າລາວເປັນໜຶ່ງໃນຊາວອາເມຣິກັນຄົນທຳອິດທີ່ໄດ້ຮັບສາຍແອວດຳຂອງລາວຢູ່ປະເທດບຣາຊິນ Jiu Jitsu.
Roy Harris ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພາຍໃຕ້ການສອນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເວລາຂອງລາວ. ສາຍແອວສີຟ້າ jiu jitsu ຂອງລາວໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ໂດຍ Royler Gracie ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງລາວພາຍໃຕ້ Joe Moreira ເພື່ອໄດ້ຮັບສາຍແອວສີມ່ວງຂອງລາວໃນປີ 1994, ສາຍແອວສີນ້ໍາຕານໃນປີ 1996, ແລະໃນທີ່ສຸດສາຍແອວສີດໍາລະດັບທໍາອິດຂອງລາວໃນປີ 1998.
ໃນອາຊີບທີ່ມີມາຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ Roy Harris ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບສິລະ martial. Roy Harris ສອນບົດຮຽນ bjj, ພື້ນຖານ bjj ແລະຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກ bjj ທົ່ວໂລກ. ລາວໄດ້ຜະລິດສາຍແອວສີດໍາ BJJ ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຍັງຈະສືບຕໍ່ສອນ jiu jitsu.
Roy Harris ເປັນເຊື້ອສາຍທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Jiu Jitsu ຂອງ Brazilian. ລາວສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວເຊື້ອສາຍນັ້ນແລະໄດ້ຜະລິດສາຂາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງລາວ. ຫນຶ່ງໃນສາຂາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນ Roy Dean, ລະດັບ 4 ລະດັບສາກົນ BJJ ສາຍແອວສີດໍາ.
ບົດຮຽນ jiu jitsu ຂອງ Roy Harris ແມ່ນສຸມໃສ່ທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ການສອນ ແລະເຕັກນິກ BJJ ຂອງລາວເປັນທີ່ຈັບໃຈ ແລະເປັນທີ່ຊື່ນຊົມໃນການເບິ່ງ ແລະປະຕິບັດ. ຫົວຂໍ້ທີ່ລວມຢູ່ໃນ app ມີຄຸນນະພາບທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງຄໍາແນະນໍາສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທັງຫມົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ. app ນີ້ຈະພິສູດໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງແລະສໍາຄັນໃນການເດີນທາງ BJJ ຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບ UFC ໄດ້.
ແອັບປະກອບມີວິດີໂອ jiu jitsu ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສອນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ BJJ ໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນຕົນເອງເຊັ່ນກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ bjj ໃນຈັງຫວະເລັ່ງແລະການພັດທະນາທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຊຸດທັກສະເຮັດເລື້ມຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມ jiu jitsu ເຫຼົ່ານີ້ລວມເຂົ້າກັນໃນ app ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສາມຫົວຂໍ້ຄລາສສິກຂອງລາວທີ່ຊ່ວຍນໍາເອົາ BJJ ໄປສູ່ນັກສິລະປິນ martial ລຸ້ນອື່ນ. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກບົດຮຽນ bjj ເຫຼົ່ານີ້ ແລະຄຳແນະນຳຄືກັນ.
ເຫຼັ້ມທີ 1: ການຖອນຕົວອອກຈາກຫົວເຂົ່າ
ເນື່ອງຈາກວ່າ BJJ ມີຮາກເລິກຢູ່ໃນ Judo, ດັ່ງນັ້ນການຖອນຕົວອອກແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງພື້ນຖານຂອງ BJJ, ແລະສະຖາບັນການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຂົາ. Roy Harris ອະທິບາຍຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ຈະເອົາລົງ ຫຼືກວາດ ແລະ opponent ຈາກຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ jiu jitsu. ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທໍາອິດທີ່ຄວນຮຽນຮູ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມ opponent ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະໄດ້ຮັບມືເທິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຮຸນແຮງ, ແລະພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ leverage ແລະເຕັກນິກ.
ເຫຼັ້ມທີ 2: Armlocks Volume 2
ການລັອກແຂນງໍ (Kimura) ເປັນເຕັກນິກການຍື່ນສະເຫນີທີ່ນິຍົມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນ BJJ, ແຕ່ໃນຮູບແບບອື່ນໆຂອງສິລະ martial ເຊັ່ນ: jujitsu, judo, sambo, ແລະອື່ນໆ, tutorial ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ leverage. ຮ່າງກາຍເຕັມຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນ lock ສຸດແຂນຂອງ opponent, ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຫນີ.
ເຫຼັ້ມທີ 3: Brazilian Jiu Jitsu Over 40
Brazilian Jiu Jitsu ເປັນສິນລະປະທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ໄວຫນຸ່ມແລະນັກກິລາສ້າງບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ນັກກິລາທີ່ມີອາຍຸ. ໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້, Roy Harris ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນກົນລະຍຸດສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນ jiu jitsu ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີເພື່ອແຂ່ງຂັນກັບນັກກິລາຫນຸ່ມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍຜ່ານເວລາ, ຕໍາແຫນ່ງ, ແລະທ່າທາງປ້ອງກັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ທ່ານ Roy Harris ເປັນນັກສິລະປະຍຸດທະສາດສະໄໝປະຈຸບັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລາວເປັນສາຍແອວດຳລະດັບທີ 6 ໃນວົງການ Jiu Jitsu ຂອງ Brazil. Roy ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ jiu jitsu ໃນປີ 1990 ທີ່ Gracie Academy ໃນ Torrance. ເຊື່ອກັນວ່າລາວເປັນໜຶ່ງໃນຊາວອາເມຣິກັນຄົນທຳອິດທີ່ໄດ້ຮັບສາຍແອວດຳຂອງລາວຢູ່ປະເທດບຣາຊິນ Jiu Jitsu.
Roy Harris ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພາຍໃຕ້ການສອນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເວລາຂອງລາວ. ສາຍແອວສີຟ້າ jiu jitsu ຂອງລາວໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ໂດຍ Royler Gracie ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງລາວພາຍໃຕ້ Joe Moreira ເພື່ອໄດ້ຮັບສາຍແອວສີມ່ວງຂອງລາວໃນປີ 1994, ສາຍແອວສີນ້ໍາຕານໃນປີ 1996, ແລະໃນທີ່ສຸດສາຍແອວສີດໍາລະດັບທໍາອິດຂອງລາວໃນປີ 1998.
ໃນອາຊີບທີ່ມີມາຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ Roy Harris ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບສິລະ martial. Roy Harris ສອນບົດຮຽນ bjj, ພື້ນຖານ bjj ແລະຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກ bjj ທົ່ວໂລກ. ລາວໄດ້ຜະລິດສາຍແອວສີດໍາ BJJ ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຍັງຈະສືບຕໍ່ສອນ jiu jitsu.
Roy Harris ເປັນເຊື້ອສາຍທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Jiu Jitsu ຂອງ Brazilian. ລາວສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວເຊື້ອສາຍນັ້ນແລະໄດ້ຜະລິດສາຂາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງລາວ. ຫນຶ່ງໃນສາຂາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນ Roy Dean, ລະດັບ 4 ລະດັບສາກົນ BJJ ສາຍແອວສີດໍາ.
ບົດຮຽນ jiu jitsu ຂອງ Roy Harris ແມ່ນສຸມໃສ່ທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ການສອນ ແລະເຕັກນິກ BJJ ຂອງລາວເປັນທີ່ຈັບໃຈ ແລະເປັນທີ່ຊື່ນຊົມໃນການເບິ່ງ ແລະປະຕິບັດ. ຫົວຂໍ້ທີ່ລວມຢູ່ໃນ app ມີຄຸນນະພາບທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງຄໍາແນະນໍາສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທັງຫມົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ. app ນີ້ຈະພິສູດໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງແລະສໍາຄັນໃນການເດີນທາງ BJJ ຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບ UFC ໄດ້.
ແອັບປະກອບມີວິດີໂອ jiu jitsu ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສອນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ BJJ ໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນຕົນເອງເຊັ່ນກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ bjj ໃນຈັງຫວະເລັ່ງແລະການພັດທະນາທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຊຸດທັກສະເຮັດເລື້ມຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມ jiu jitsu ເຫຼົ່ານີ້ລວມເຂົ້າກັນໃນ app ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສາມຫົວຂໍ້ຄລາສສິກຂອງລາວທີ່ຊ່ວຍນໍາເອົາ BJJ ໄປສູ່ນັກສິລະປິນ martial ລຸ້ນອື່ນ. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກບົດຮຽນ bjj ເຫຼົ່ານີ້ ແລະຄຳແນະນຳຄືກັນ.
ເຫຼັ້ມທີ 1: ການຖອນຕົວອອກຈາກຫົວເຂົ່າ
ເນື່ອງຈາກວ່າ BJJ ມີຮາກເລິກຢູ່ໃນ Judo, ດັ່ງນັ້ນການຖອນຕົວອອກແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງພື້ນຖານຂອງ BJJ, ແລະສະຖາບັນການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຂົາ. Roy Harris ອະທິບາຍຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ຈະເອົາລົງ ຫຼືກວາດ ແລະ opponent ຈາກຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ jiu jitsu. ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທໍາອິດທີ່ຄວນຮຽນຮູ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມ opponent ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະໄດ້ຮັບມືເທິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຮຸນແຮງ, ແລະພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ leverage ແລະເຕັກນິກ.
ເຫຼັ້ມທີ 2: Armlocks Volume 2
ການລັອກແຂນງໍ (Kimura) ເປັນເຕັກນິກການຍື່ນສະເຫນີທີ່ນິຍົມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນ BJJ, ແຕ່ໃນຮູບແບບອື່ນໆຂອງສິລະ martial ເຊັ່ນ: jujitsu, judo, sambo, ແລະອື່ນໆ, tutorial ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ leverage. ຮ່າງກາຍເຕັມຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນ lock ສຸດແຂນຂອງ opponent, ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຫນີ.
ເຫຼັ້ມທີ 3: Brazilian Jiu Jitsu Over 40
Brazilian Jiu Jitsu ເປັນສິນລະປະທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ໄວຫນຸ່ມແລະນັກກິລາສ້າງບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ນັກກິລາທີ່ມີອາຍຸ. ໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້, Roy Harris ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນກົນລະຍຸດສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນ jiu jitsu ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີເພື່ອແຂ່ງຂັນກັບນັກກິລາຫນຸ່ມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍຜ່ານເວລາ, ຕໍາແຫນ່ງ, ແລະທ່າທາງປ້ອງກັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
