Self Esteem & Emotional Diary
ປະກອບມີໂຄສະນາ
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Self Esteem & Emotional Diary with lock is the app that help you to write something about your day to improve your self esteem.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ Self Esteem & Emotional Diary?
ວິທີການປະຕິບັດແລະງ່າຍດາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສົ່ງເສີມການມີສຸຂະພາບດີຂອງຕົນເອງແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນບັນທຶກຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ການນໍາໃຊ້ວາລະສານເປັນວິທີການທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເປັນອິດສະລະ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ (Rowe, 2012).
ການທໍາງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
1) ເຂົ້າສູ່ລະບົບເຂົ້າໄປໃນ Diary ດ້ວຍລະຫັດ PIN ຫຼືດ້ວຍການພິມນິ້ວມື
2) ວຽກງານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສໍາເລັດໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
3) ໃສ່ອາລົມຂອງທ່ານ
4) ຕາຕະລາງກັບໂປຣໄຟລຂອງທ່ານໂດຍເດືອນ
5) ແຈ້ງການປະຈໍາວັນ
6) ຫຼາຍງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນພິຈາລະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ & ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນໄດອາຣີ , ແລະໃຊ້ມັນຫມົດມື້ຂອງອາທິດ.
ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ລອງໃຊ້ມັນ ແລະປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງດ້ວຍວິທີງ່າຍໆດ້ວຍ Self Esteem & Emotional Diary .
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ Self Esteem & Emotional Diary?
ວິທີການປະຕິບັດແລະງ່າຍດາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສົ່ງເສີມການມີສຸຂະພາບດີຂອງຕົນເອງແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນບັນທຶກຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ການນໍາໃຊ້ວາລະສານເປັນວິທີການທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເປັນອິດສະລະ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ (Rowe, 2012).
ການທໍາງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
1) ເຂົ້າສູ່ລະບົບເຂົ້າໄປໃນ Diary ດ້ວຍລະຫັດ PIN ຫຼືດ້ວຍການພິມນິ້ວມື
2) ວຽກງານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສໍາເລັດໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
3) ໃສ່ອາລົມຂອງທ່ານ
4) ຕາຕະລາງກັບໂປຣໄຟລຂອງທ່ານໂດຍເດືອນ
5) ແຈ້ງການປະຈໍາວັນ
6) ຫຼາຍງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນພິຈາລະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ & ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນໄດອາຣີ , ແລະໃຊ້ມັນຫມົດມື້ຂອງອາທິດ.
ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ລອງໃຊ້ມັນ ແລະປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງດ້ວຍວິທີງ່າຍໆດ້ວຍ Self Esteem & Emotional Diary .
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
