Su tradicinėmis giesmėmis ir daugeliu gerai žinomų Thich Nhat Hanh eilėraščių, sukurtų pagal muziką, ši programa yra puikus būdas išmokti sąmoningumo. Šios dainos skirtos vaikščioti, sėdėti, kvėpuoti, valgyti, dėkoti ir mėgautis esama akimirka. Nesvarbu, ar pasirinkote klausytis, dainuoti ar patys groti muziką, šios dainos suteikia galimybę patirti sąmoningumą, kad ir kur būtumėte.