Sapnai yra pasąmonės intelekto apraiškos.
Sapnuodami žmonės gali įgyti išsamesnį supratimą nei pabudę, taip pat gali patenkinti savo nuslopintus troškimus.
Tačiau toks supratimas ar pasitenkinimas dažnai išreiškiamas simbolių pavidalu, todėl sapno simbolius būtina išanalizuoti, sapno simbolius susiejant su sapnuojančiojo situacija ir patirtimi, kad tikrai suprastume prasmę. svajonės.
Taigi, neturėtume pamiršti svajonių, kurias turėjome.
Savo psichinės būsenos susiejimas su sapnais ir savo psichinės būsenos supratimas fiksuojant ir analizuojant sapnus palengvina psichologinio streso šaltinio analizę ir padeda gyventi sveikai.