Genuine Happiness
50+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sveiki atvykę į „Guine Happiness App“ – jūsų asmeninį palydovą kelyje į tikrosios ir ilgalaikės laimės atradimą. Ši programa skirta suteikti jums įrankių, išteklių ir patarimų, kaip ugdyti tikrą laimę jūsų gyvenime. Laikydamiesi holistinio požiūrio, apjungiančio mokslinius tyrimus, pozityviąją psichologiją ir sąmoningumo praktikas, kviečiame leistis į transformuojančią kelionę link laimingesnio ir pilnesnio gyvenimo.
Pagrindiniai bruožai:
Laimės įvertinimas: pradėkite savo kelionę įvertindami dabartinį laimės lygį. Mūsų moksliškai patvirtinti vertinimai padeda įgyti įžvalgų apie įvairius jūsų gyvenimo aspektus ir nustatyti tobulinimo sritis. Supraskite savo stipriąsias puses, vertybes ir asmeninius tikslus, kai klosite pagrindą savo laimės kelionei.
Teigiamos psichologijos metodai: ištirkite daugybę įrodymais pagrįstų metodų ir pratimų, kurių pagrindas yra teigiama psichologija. Nuo dėkingumo žurnalo ir sąmoningumo meditacijos iki teigiamų teiginių ir gerumo veiksmų – šios technikos įgalina pakeisti mąstymą, puoselėti teigiamas emocijas ir ugdyti atsparumą.
Pagrindiniai bruožai:
Laimės įvertinimas: pradėkite savo kelionę įvertindami dabartinį laimės lygį. Mūsų moksliškai patvirtinti vertinimai padeda įgyti įžvalgų apie įvairius jūsų gyvenimo aspektus ir nustatyti tobulinimo sritis. Supraskite savo stipriąsias puses, vertybes ir asmeninius tikslus, kai klosite pagrindą savo laimės kelionei.
Teigiamos psichologijos metodai: ištirkite daugybę įrodymais pagrįstų metodų ir pratimų, kurių pagrindas yra teigiama psichologija. Nuo dėkingumo žurnalo ir sąmoningumo meditacijos iki teigiamų teiginių ir gerumo veiksmų – šios technikos įgalina pakeisti mąstymą, puoselėti teigiamas emocijas ir ugdyti atsparumą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
