Naudodamas įrodymais pagrįstus terapijos metodus ir pratimus, aprašomuosius tekstus ir garso įrašus, Convalo lydi pacientus vykstant psichoterapijai arba laukiant psichoterapijos.
- Lydinčioji terapija: Convalo programa, kurią lydi terapija, padeda pacientams, kuriems jau taikoma ambulatorinė psichoterapija, siekti savo tikslų per visą terapiją. Tai galima detaliai derinti su atsakingu psichoterapeutu.
- Laukimo laiko trumpinimas: Convalo taip pat tinka žmonėms, kurie laukia psichoterapijos. Programėlėje integruoti mokslu ir praktika paremti moduliai, kurie supaprastina laiką iki terapijos pradžios ir suteikia mažiau streso, nes pristatomas pradinis terapinis turinys ir svarbi informacija.
Programoje, be kita ko, yra:
• Įvairūs dienoraščiai (pvz., nuotaikos ir miego dienoraštis)
• Informaciniai tekstai ir paaiškinimai (pvz., apie depresiją ir nerimo sutrikimus)
• Specifiniai ir bendrieji pratimai (pvz., pažinimo pratimai arba atsipalaidavimo ir geros savijautos pratimai)
Pagal TLK-10 kriterijus programėlė skirta
- depresiniai sutrikimai,
- Prisitaikymo ir streso sutrikimai ir
- Tinka esant nerimo ir panikos sutrikimams.
Juo siekiama sumažinti paciento simptomus ir didinti bendrą gyvenimo kokybę bei saviveiksmingumą.