Kakla tauki, ko dažreiz dēvē par "tītara kaklu", atrodas tieši zem kakla ādas. Tas var būt nepatīkams vietas tonis. Labākais veids, kā atbrīvoties no kakla taukiem, ir apvienot vispārējo svara zuduma praksi ar vingrinājumu, lai atbalstītu svara zudumu. Tā kā nav iespējams novērot ārstēšanu (tonizējot vienu konkrētu jomu vai zaudēt svaru vienā konkrētā jomā), vispārējie svara zudumi un vingrinājumi ir visnoderīgākie pasākumi, lai samazinātu tauku ap kaklu. [1] Diemžēl tas nav kaut kas, ko jūs varat atbrīvoties no nakti. Tomēr veselīga uztura modeļa pielietošana un rutīnas izmantošana var palīdzēt jums samazināt tauku vai ādas ap kaklu.
Atjaunināta
2023. gada 17. maijs