Balance trenera stieņa atlikums manā rokā, kas sākas pēc 1 sekundes
Vai jums kādreiz ir bijušas sāpes plecā, veicot krūšu kurvja vingrinājumus?
Ko darīt, ja pēc tupēšanas treniņa sāp tikai viens ceļgals?
Ko darīt, ja šķiet, ka jūs vingrojat pareizā pozā, bet šķiet, ka tikai viens muskulis kļūst lielāks?
Cēlonis ir "līdzsvara trauksme"
Sakarā ar slīpu stāju fiziskās slodzes laikā
Locītavas sāk sasprindzināt un
Ja tas atkārtojas
No mazām sāpēm
Smagos gadījumos tas noved pie traumām.
Tāpēc dzima stieņu bilances risinājumi.
Tas arī notver 0,01 grādu slīpumu
Es trenēju katru reizi, kad sabojājas līdzsvars.
Atjaunināta
2023. gada 20. marts