Iepazīstinām ar Basic Gym: racionalizēta treniņu izsekošana
Ērti pārraugiet savu progresu, izmantojot Basic Gym, labāko treniņu pavadoni.
Darba sākšana ir vienkārša:
Organizējiet savus treniņus:
- Izveidojiet pielāgotas muskuļu grupas, kas pielāgotas jūsu rutīnai.
- Piešķiriet vingrinājumus izvēlētajām muskuļu grupām.
Jūs esat gatavs doties!
– Tas ir tik vienkārši! Tagad esat gatavs doties uz sporta zāli un sākt izsekošanu.
Bez piepūles statistikas ievade:
1. Atlasiet savu fokusu:
- Izvēlieties muskuļu grupu, uz kuru mērķējat.
2. Izvēlieties savu vingrinājumu:
- Izvēlieties konkrētu vingrinājumu šajā muskuļu grupā.
3. Pierakstiet savus sasniegumus:
- Ievadiet savu svaru un atkārtojumus bez piepūles.
Visaptveroši ieskati par treniņiem:
- Tūlīt piekļūstiet skaidram sava pašreizējā treniņa pārskatam līdzās iepriekšējai sesijai.
- Iedziļinieties savā progresā, izmantojot detalizētu statistiku no iepriekšējiem treniņiem.
Ar ko Basic Gym izceļas:
- Racionalizēta, vienkārša izsekošana, lai bez problēmām izmantotu sporta zāli.
- Pielāgots spēka treniņiem.
Atjaunināta
2024. gada 16. apr.