Daudzi cilvēki cīnās ar svara zuduma jautājumiem. Jo īpaši vēdera tauku zaudēšana ir vairāk nekā tikai estētika: viscerālie tauki, tauku veids, kas mēdz norēķināties ap midsection, var palielināt organisma stresa hormonu veidošanos, kas var ietekmēt Jūsu organisma insulīna veidošanos. Tā rezultātā lieko vēdera tauku var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, 2. tipa cukura diabētu un sirds slimības. [1] Nav iespējams mērķēt vēdera taukus, bet diēta un vingrinājumi galu galā sadedzinās vēdera taukus. Zinot, kā veikt pirmo soli, varat palīdzēt jums justies labāk un iegūt ceļu uz veselīgāku, aktīvāku dzīvesveidu.
Vēdera tauki vai viscerālie tauki ir īpaši kaitīgs tauku veids, kas atrodas ap jūsu orgāniem. Pirmās 2 nedēļas vēdera tauku zudums ir vissvarīgākās, jo izmaiņas diētā un fiziskajā slodzē var izraisīt salīdzinoši lielu svara zudumu īsā laikā. Uzziniet patiesību par to, kā ķermenis uzglabā un noņem vēdera taukus, pēc tam pielāgojiet savu dzīvesveidu, lai maksimāli samazinātu tauku daudzumu.
..Atbalstiet mūs pēc reitinga mums 5 zvaigznes ..
.. Lūdzu, sazinieties ar mums, ja jums ir kādi jautājumi! ..
Atjaunināta
2023. gada 15. maijs