Stopcoach lietotne palīdz pārtraukt smēķēšanu. Un pārtrauca uzturēšanos. Izvēlieties savu treneri, kas sniegs jums atbalstu, ja jums ir grūts laiks.
Programma parāda, cik dienas esat apturējis, cik daudz cigarešu neesat smēķējis un cik daudz naudas esat jau saglabājis.
Jūsu personīgais treneris regulāri sūta jums ziņojumus, lai jūs motivētu un atbalstītu, ja jūs cīnās. Jums palīdzēs arī padomi, video, personīgie stāsti un informācija par to, cik labi jums ir pārtraukt smēķēšanu.
Reizēm, kad ir grūti apturēt apstāšanos, jūs varat aplūkot lietotnes "Padomus un vingrinājumus", lai saņemtu papildu palīdzību.
Stopcoach palīdz jums sagatavoties apstāšanos, apstāties labā veidā un turpināt apstāties. Ar Stopcoach jums ir savs personīgais treneris, kurš jums palīdzēs ceļot, lai kļūtu par nesmēķētāju.
STOPCOACH APP:
- Izvēlieties savu treneri, kas palīdz jums ar padomiem, video, personīgiem stāstiem un informāciju
- Sāciet labi: lietotne palīdz jums sagatavoties smēķēšanas atmešanai
- Apmeklējiet 8 nedēļas, kad apstājas
- Viegli izsekot, cik dienas esat apstājies, cik daudz cigarešu neesat smēķējis un cik daudz naudas esat saglabājis
- palikt motivēti ar trenera ziņojumiem
- Nopelnīt zvaigznes, uzturoties apstājās
KĀ VAR LIETOT APP?
- Ja jūs dzīvojat kādā no pašvaldībām, kurās darbojas šī lietotne: Goeree, Hulst, Roermond, Stadskanaal vai Weststellingwerf, un, ja lietojumprogrammu jums ieteica jūsu aprūpes sniedzējs.
- Ja vēlaties atmest smēķēšanu. Lietotne nav optimizēta cilvēkiem, kas smēķē tabaku vai tabakas tabaku.
PAMATOJUMS STOPCOACH APP
„Stopcoach” lietotne ir izstrādāta smēķētājiem ar zemāku sociālekonomisko stāvokli un tā, lai tā vislabāk atbilstu smēķētāju grupas vajadzībām, kurām nepieciešama palīdzība, lai izietu no visvairāk. Stopcoach pamatā ir teorētiski pamatota un efektīvi pierādīta "StopAdvisor" iejaukšanās, kas tika izstrādāta un pētīta Anglijā Londonas Universitātes koledžas pētnieku vadībā.
Holandiešu lietotni Stop Coach ir izstrādājusi Leidenas Universitātes Medicīnas centrs, Pharos un Trimbos institūts sadarbībā ar Brthrs aģentūru.
Atjaunināta
2023. gada 13. nov.