موسيقى هادئه للنوم 2024
Содржи реклами
50+
Преземања
За возрасни 17+
info
За апликацијава
Дали сте уморни од денот поради несоница? Дали имате потешкотии со спиењето поради стрес и анксиозност?
Дали секоја вечер се вртите со непотребни мисли и грижи?
Опуштете се и наспиете длабоко со преку 40 звуци за спиење докажани дека ќе ви помогнат да заспиете, да го ослободите стресот и да спречите несоница.
Комбинирајте звуци од дожд, природни ветришта, смирувачка музика и други звуци што предизвикуваат спиење за да создадете свое време за релаксација.
Можете да заспиете додека ги слушате релаксирачките звуци за длабок и мирен сон.
Зошто звукот ви помага да спиете подобро?
Една студија покажа дека музиката и некои звуци за спиење ја подобруваат активноста на алфа мозочните бранови. Алфа мозочните бранови помагаат во состојба на релаксација и релаксација, а исто така го стимулираат мозокот непосредно пред спиење да влезе во состојба на релаксација, што создава добри услови за спиење.
Во секојдневниот живот сме опкружени со различни звуци. Надворешниот шум, машинскиот шум и другите непотребни звуци постојано го стимулираат мозокот, што го попречува сонот. Звуците за спиење ја ублажуваат анксиозноста и ја намалуваат чувствителноста на мозокот со намалување на непотребната бучава. Звуците за спиење не само што ви даваат психолошка стабилност и ви помагаат да заспиете, туку и ви помагаат да спиете длабоко без ненадејно да се разбудите.
Дали секоја вечер се вртите со непотребни мисли и грижи?
Опуштете се и наспиете длабоко со преку 40 звуци за спиење докажани дека ќе ви помогнат да заспиете, да го ослободите стресот и да спречите несоница.
Комбинирајте звуци од дожд, природни ветришта, смирувачка музика и други звуци што предизвикуваат спиење за да создадете свое време за релаксација.
Можете да заспиете додека ги слушате релаксирачките звуци за длабок и мирен сон.
Зошто звукот ви помага да спиете подобро?
Една студија покажа дека музиката и некои звуци за спиење ја подобруваат активноста на алфа мозочните бранови. Алфа мозочните бранови помагаат во состојба на релаксација и релаксација, а исто така го стимулираат мозокот непосредно пред спиење да влезе во состојба на релаксација, што создава добри услови за спиење.
Во секојдневниот живот сме опкружени со различни звуци. Надворешниот шум, машинскиот шум и другите непотребни звуци постојано го стимулираат мозокот, што го попречува сонот. Звуците за спиење ја ублажуваат анксиозноста и ја намалуваат чувствителноста на мозокот со намалување на непотребната бучава. Звуците за спиење не само што ви даваат психолошка стабилност и ви помагаат да заспиете, туку и ви помагаат да спиете длабоко без ненадејно да се разбудите.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Податоците не може да се избришат
