Shadowboxing - Punches & Combi

LOYAL Health & Fitness

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സംവേദനക്ഷമത നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു. ബോക്സിംഗിൽ മികച്ചരാകാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ എങ്ങനെ ബോക്സ് ചെയ്യാമെന്ന് ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, ഷാഡോബോക്സിംഗ് മാത്രം!


ഷാഡോബോക്സിംഗ് ഒരു പരിശീലന രീതിയാണ്, അത് നിങ്ങൾ വായുവിൽ പഞ്ച് എറിയുമ്പോൾ ഒരു എതിരാളിയെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിന് നിങ്ങൾ മിറ്റ്സ്, ഹെവി ബാഗ്, സ്പീഡ് ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല - നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് കുറച്ച് സ്ഥലവും നല്ല ഭാവനയും മാത്രമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ കണ്ണാടിയിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോമും നീക്കങ്ങളും വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് മിറർ ഉപയോഗിക്കാം.

പഞ്ചിംഗ്, കോമ്പിനേഷനുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള എല്ലാ കുറ്റകരമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലും ഈ പ്രോഗ്രാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പ്രോഗ്രാം ഫുട് വർക്ക് ഡ്രില്ലുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, ഒപ്പം നീക്കത്തിൽ പഞ്ച് എറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ബോക്സിംഗിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെല്ലാം വികസിപ്പിച്ച് ബോക്സിംഗ് രൂപത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അധിക വ്യായാമങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ ഡ്രില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ബോക്സിംഗ് പ്രോഗ്രാം ഇതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റകരമായ ബോക്സിംഗ് കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും!

ഈ പരിശീലന പരിപാടിയുടെ മറ്റ് നേട്ടങ്ങൾ

ദൃശ്യവൽക്കരണം - മിറ്റുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാഗ് പഞ്ച് ചെയ്യുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കൂടുതൽ റിയലിസ്റ്റിക് റെപ്സ് നേടാൻ ഒരു എതിരാളിയെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര എതിരാളിക്കെതിരെ നിരവധി പ്രതികരണങ്ങൾ നേടുക!

കൈ വേഗത - നിങ്ങളുടെ കൈ വേഗത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം. ഒരു തുടക്കക്കാരനെന്ന നിലയിൽ, പതുക്കെ പോയി നിങ്ങളുടെ പഞ്ചിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ശരിയായി ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സാങ്കേതികത പഠിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പഞ്ചുകളുടെ വേഗതയിലും സ്ഫോടനാത്മകതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. കാലക്രമേണ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളുകളും കൈകളും കൂടുതൽ വേഗതയുള്ളതും വഴക്കമുള്ളതുമാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് തൂക്കമുള്ള ഷാഡോ ബോക്സിംഗും പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും!

ബാലൻസും ഏകോപനവും - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ പേശികളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങളിൽ നിരന്തരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബാലൻസും ഏകോപനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്സ് പരീക്ഷിക്കുക! വ്യായാമമുറകളിലൂടെ നിങ്ങളെ തള്ളിവിടാൻ ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് പരിശീലകരുടെയും മിശ്രിതങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്സ്.

Personal നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
Each ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ.
Work ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പരിശീലന രീതികൾ പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എച്ച്ഡി ഇൻസ്ട്രക്ഷണൽ വീഡിയോകൾ നൽകും.
Work വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ ചെയ്യുക.

ഞാൻ പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യണോ?

ഒരു പ്രീമിയം അംഗമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യും, എന്തായാലും!

ഒരു പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ 500+ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഫിറ്റിവിറ്റിയുടെ മുഴുവൻ ശേഖരവും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഏത് അപ്ലിക്കേഷനും, എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആക്‌സസ്സ് നേടുക.

ആയിരക്കണക്കിന് എച്ച്ഡി വീഡിയോകൾ, 55,000 വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, 10,000 ആഴ്ചയിലധികം സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം എന്നിവയിലേക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു.

മൊത്തം അഞ്ച് (5) Android ഉപകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റിറ്റി പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ഇമെയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രതിമാസം 99 5.99 വരെ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഫിറ്റിവിറ്റി പ്രീമിയം നേടുക!

കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്! മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ നൂറുകണക്കിന് സ്പോർട്സ്, ഡാൻസ്, ആയോധനകല ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക!

നിങ്ങൾ ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടീമിന് ഫെറ്റിറ്റിവിറ്റി സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നേട്ടം നൽകുക!

വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല.

വാങ്ങിയതിനുശേഷം Google Play- ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജുചെയ്യാനും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കാനും കഴിയും. വാങ്ങിയുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ പദത്തിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update