ഒരു പൂച്ചയെപ്പോലെ ശാന്തമായ മനസ്സോടെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, "മൈൻഡ് ക്യാറ്റ്"
മൈൻഡ്കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് സമാധാനത്തിൻ്റെയും ധ്യാനത്തിൻ്റെയും നിമിഷങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതും സന്തോഷകരമായ അസ്തിത്വത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടിയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
● ഇമോഷൻ ടെൻഡൻസി ക്വിസ്: ഏഴ് ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു സർവേയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പൂച്ച ഇമോജി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഡയറിയിൽ എഴുതുക, ധ്യാനിക്കുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രവണതകൾ ഓരോ മാസവും എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പൂച്ച ഇമോജികൾ നേടാനാകും.
● മൂഡ്ലി - ഇമോഷണൽ ഡയറി: സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും വൈകാരിക നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
● ധ്യാന ദൗത്യങ്ങൾ: പതിവ് ധ്യാനത്തിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
● സ്വയം മെഡിറ്റേഷൻ ടൈമർ: നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ധ്യാനം ആരംഭിക്കുക.
● വിദഗ്ദ്ധർ നയിക്കുന്ന ധ്യാനം: വിവിധ ധ്യാന സെഷനുകളിലൂടെ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, മെച്ചപ്പെട്ട ഫോക്കസ്, മികച്ച ഇമോഷൻ മാനേജ്മെൻ്റ് എന്നിവ അനുഭവിക്കുക.
● റിലാക്സേഷൻ ശബ്ദങ്ങൾ: എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ലഭ്യമായ വൈവിധ്യമാർന്ന വിശ്രമ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ധ്യാനാനുഭവം സമ്പന്നമാക്കുക.
● കലണ്ടറും റിപ്പോർട്ടുകളും: നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ധ്യാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ലക്ഷ്യ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
എന്തുകൊണ്ട് MindCat തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു:
ഒരു വൈകാരിക ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മനസ്സിലാക്കലും വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും ആഴത്തിലാക്കുക.
ധ്യാനത്തിൻ്റെയും മാനസികാരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങളുടെയും തികഞ്ഞ സംയോജനം.
വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ധ്യാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.
പുരോഗതിയുടെ ദൃശ്യ ട്രാക്കിംഗും നേട്ടത്തിൻ്റെ ബോധവും.
MindCat-ൽ ആത്മവിശ്വാസവും ആന്തരിക സമാധാനവും അനുഭവിക്കുക. സ്ഥിരതയും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും കണ്ടെത്തുക, മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലൂടെ കൂടുതൽ സമാധാനപരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 5