പാടുന്ന പാത്രം ശബ്ദങ്ങൾ - പാട്ടുപാത്ര ധ്യാനം മികച്ച നിഷ്ക്രിയ ധ്യാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ആലാപന പാത്രങ്ങൾ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു, അത് ധ്യാനത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ ഒരാളെ കീഴ്പ്പെടുത്തുന്ന ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം ആരംഭിക്കുന്നു. പാടുന്ന പാത്രങ്ങൾ കേവലം ആനന്ദകരമായ ധ്യാനത്തിന് ശക്തി നൽകുന്നു.
ധ്യാന പ്രക്രിയയിൽ പാട്ടുപാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അവയുടെ അസാധാരണമായ സുസ്ഥിരമായ ശബ്ദം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള പാട്ടുപാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വ്യത്യസ്ത ആവൃത്തികൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെയും ചക്രങ്ങളെയും നല്ല രീതിയിൽ ബാധിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. പാടുന്ന പാത്രത്തിന്റെ ചലനാത്മക വൈബ്രേറ്റിംഗ് ശബ്ദത്തിന് എല്ലാ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാനും ഒരു നല്ല പങ്ക് വഹിക്കാനും കഴിയും.
പാട്ട് ബൗൾ ധ്യാനത്തിലൂടെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കാൻ കഴിയും -
- സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുക, പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക.
- ഇപ്പോൾ പതുക്കെ മൂന്ന് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അകത്തേക്ക് കയറുന്നതും അകത്തേക്ക് പോകുന്നതും.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തല മുതൽ കാൽ വരെ, കാൽവിരലുകൾ മുതൽ തല വരെ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യത്യസ്ത സംവേദനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലും പുറത്തും ഉള്ള ശബ്ദങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക.
- നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് അറിയുകയും സ്വയം നിരീക്ഷിക്കുകയും ബോധവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഒരു ആന്തരിക യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ശബ്ദങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും സാധാരണ വൈബ്രേറ്റീവ് ആവൃത്തികൾ പുന toസ്ഥാപിക്കാൻ പാടുന്ന പാത്രത്തിന്റെ ഹാർമോണിക്സ് സഹായിക്കുന്നു. ടിബറ്റൻ പാട്ടുപാത്രങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പന്ദിക്കുന്ന ശബ്ദം തലച്ചോറിനെ ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാനാവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ആലാപനത്തിന്റെ ശബ്ദം തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്, അത് വിശ്രമവും മനfulശക്തിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ടിബറ്റൻ സിംഗിംഗ് ബൗളുകൾ ശബ്ദ ആപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:
☆ എല്ലാ ശബ്ദങ്ങളും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശബ്ദങ്ങളാണ്
☆ ആപ്പിന് പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും
☆ ഓട്ടോ-പ്ലേ സൗണ്ട്സ് മോഡ് ലഭ്യമാണ്
Download ഡൗൺലോഡ് ചെയ്തതിനുശേഷം ആപ്പ് ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
☆ സൗജന്യ ആപ്പ്.
Any ഏത് ശബ്ദവും റിംഗ്ടോൺ, അലാറം ടോൺ, നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ടോൺ ആയി സജ്ജമാക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, നവം 13