SportlerPlus - Fitness Workout
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഞങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം, ആധികാരികത, വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവിലും എത്തിച്ചേരാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ടീം സ്പോർട്സിനായി ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന 300-ലധികം വ്യായാമങ്ങളുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• എല്ലാ അത്ലറ്റുകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• എവിടെയും ഏത് സമയത്തും ഫ്ലെക്സിബിൾ
• പരിശീലകരിൽ നിന്നുള്ള പരിശീലന ശുപാർശകൾ
• ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനും വെല്ലുവിളികളും
• ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ
• 100% സൗജന്യം
നിങ്ങളുടെ ടീം സ്പോർട്സിനായി ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കായിക വിനോദത്തിനായുള്ള അധിക പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഫുട്ബോൾ, ഹാൻഡ്‌ബോൾ, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ, ടെന്നീസ് തുടങ്ങിയ സ്‌പോർട്‌സുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, സ്ഥിരത, മൊബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പിച്ചിന് പുറത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ വർധിപ്പിച്ച് ടീമിനെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുവരിക.
സ്വയം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക
AthletePlus ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജിം ഇല്ലാതെ പോലും ഫിറ്റും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താം. 300-ലധികം വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ പരിശീലനം എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തിഗതമായും കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകർക്കൊപ്പം, പരമാവധി വിജയത്തിനായി ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിട്ടുണ്ട് - ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും.
എല്ലാ അത്ലറ്റുകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും
AthletePlus വർക്കൗട്ടുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മുകളിലെ ശരീരം, താഴത്തെ ശരീരം, കോർ, മുഴുവൻ ശരീരം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട ബോഡി മേഖലകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ശക്തിപ്പെടുത്തൽ.
- ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, ചലനാത്മകത, യോഗ, ഫുട്ബോൾ, മറ്റ് നിരവധി ടീം, വ്യക്തിഗത സ്പോർട്സ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
- തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും വ്യത്യസ്തമായ വർക്ക്ഔട്ട് തീവ്രത
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ആക്ടിവിറ്റി ഏരിയയിൽ, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി പരിശീലിച്ചുവെന്ന് കറുപ്പും വെളുപ്പും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ യൂണിറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന കാലയളവ്, കത്തിച്ച കലോറികൾ, കവർ ചെയ്ത ദൂരം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ഡാറ്റയും അവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതിയിൽ ഒരു കണ്ണ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. Google Fit-ൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയും ഇറക്കുമതി ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
എവിടെയും സമയവും അയവുള്ളതാണ്
എവിടെ, എപ്പോൾ പരിശീലനം നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. അത് സ്വീകരണമുറിയോ കിടപ്പുമുറിയോ മറ്റേതെങ്കിലും ശൂന്യമായ ഇടമോ ആകട്ടെ - AthletePlus-ൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വഴക്കമുള്ളവരാണ്. വ്യക്തിഗത സമയ ക്രമീകരണവും വ്യത്യസ്ത സമയ ദൈർഘ്യമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച്, വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ലഭ്യതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.
പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നുള്ള പരിശീലന ശുപാർശകൾ
ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രചോദനം നേടുക. നിങ്ങളുടെ കോച്ചിനെ പിന്തുടരുക, നിർദ്ദേശിച്ച വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉടൻ ഉപയോഗിക്കുക.
പരിശീലന പദ്ധതിയും വെല്ലുവിളികളും
പരിശീലന പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ആപ്പിന് പുറത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനവും എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തമായും. വ്യത്യസ്ത ഫോക്കസുകളുള്ള വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വെല്ലുവിളികളും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ്, ഡയറ്റ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
AthletePlus മാഗസിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ എപ്പോഴും കാലികമായി തുടരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആവേശകരമായ ഉള്ളടക്കവും മൂല്യവത്തായ ഇൻപുട്ടും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു - ലേഖനങ്ങളായും പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ഫോർമാറ്റിലും.
100% സൗജന്യം
ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഉള്ളടക്കം പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമാണ്.
ബിസിനസ്സിന്റെ പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും:
https://www.sportlerplus.de/info/48
ഡാറ്റ സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ:
https://www.sportlerplus.de/49
നിങ്ങൾക്ക് AthletePlus ഇഷ്ടമാണോ? അപ്പോൾ ആപ്പ് സ്റ്റോറിലെ ഒരു അവലോകനത്തിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടോ? തുടർന്ന് support@sportlerplus.de എന്നതിലേക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ എഴുതുകയും @SportlerPlus എന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക!
• നിങ്ങളുടെ ടീം സ്പോർട്സിനായി ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന 300-ലധികം വ്യായാമങ്ങളുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• എല്ലാ അത്ലറ്റുകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• എവിടെയും ഏത് സമയത്തും ഫ്ലെക്സിബിൾ
• പരിശീലകരിൽ നിന്നുള്ള പരിശീലന ശുപാർശകൾ
• ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനും വെല്ലുവിളികളും
• ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ
• 100% സൗജന്യം
നിങ്ങളുടെ ടീം സ്പോർട്സിനായി ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കായിക വിനോദത്തിനായുള്ള അധിക പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഫുട്ബോൾ, ഹാൻഡ്‌ബോൾ, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ, ടെന്നീസ് തുടങ്ങിയ സ്‌പോർട്‌സുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, സ്ഥിരത, മൊബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പിച്ചിന് പുറത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ വർധിപ്പിച്ച് ടീമിനെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുവരിക.
സ്വയം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക
AthletePlus ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജിം ഇല്ലാതെ പോലും ഫിറ്റും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താം. 300-ലധികം വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ പരിശീലനം എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തിഗതമായും കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകർക്കൊപ്പം, പരമാവധി വിജയത്തിനായി ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിട്ടുണ്ട് - ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും.
എല്ലാ അത്ലറ്റുകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും
AthletePlus വർക്കൗട്ടുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മുകളിലെ ശരീരം, താഴത്തെ ശരീരം, കോർ, മുഴുവൻ ശരീരം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട ബോഡി മേഖലകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ശക്തിപ്പെടുത്തൽ.
- ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, ചലനാത്മകത, യോഗ, ഫുട്ബോൾ, മറ്റ് നിരവധി ടീം, വ്യക്തിഗത സ്പോർട്സ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
- തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും വ്യത്യസ്തമായ വർക്ക്ഔട്ട് തീവ്രത
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ആക്ടിവിറ്റി ഏരിയയിൽ, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി പരിശീലിച്ചുവെന്ന് കറുപ്പും വെളുപ്പും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ യൂണിറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന കാലയളവ്, കത്തിച്ച കലോറികൾ, കവർ ചെയ്ത ദൂരം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ഡാറ്റയും അവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതിയിൽ ഒരു കണ്ണ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. Google Fit-ൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയും ഇറക്കുമതി ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
എവിടെയും സമയവും അയവുള്ളതാണ്
എവിടെ, എപ്പോൾ പരിശീലനം നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. അത് സ്വീകരണമുറിയോ കിടപ്പുമുറിയോ മറ്റേതെങ്കിലും ശൂന്യമായ ഇടമോ ആകട്ടെ - AthletePlus-ൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വഴക്കമുള്ളവരാണ്. വ്യക്തിഗത സമയ ക്രമീകരണവും വ്യത്യസ്ത സമയ ദൈർഘ്യമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച്, വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ലഭ്യതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.
പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നുള്ള പരിശീലന ശുപാർശകൾ
ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രചോദനം നേടുക. നിങ്ങളുടെ കോച്ചിനെ പിന്തുടരുക, നിർദ്ദേശിച്ച വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉടൻ ഉപയോഗിക്കുക.
പരിശീലന പദ്ധതിയും വെല്ലുവിളികളും
പരിശീലന പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ആപ്പിന് പുറത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനവും എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തമായും. വ്യത്യസ്ത ഫോക്കസുകളുള്ള വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വെല്ലുവിളികളും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ്, ഡയറ്റ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
AthletePlus മാഗസിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ എപ്പോഴും കാലികമായി തുടരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആവേശകരമായ ഉള്ളടക്കവും മൂല്യവത്തായ ഇൻപുട്ടും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു - ലേഖനങ്ങളായും പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ഫോർമാറ്റിലും.
100% സൗജന്യം
ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഉള്ളടക്കം പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമാണ്.
ബിസിനസ്സിന്റെ പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും:
https://www.sportlerplus.de/info/48
ഡാറ്റ സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ:
https://www.sportlerplus.de/49
നിങ്ങൾക്ക് AthletePlus ഇഷ്ടമാണോ? അപ്പോൾ ആപ്പ് സ്റ്റോറിലെ ഒരു അവലോകനത്തിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടോ? തുടർന്ന് support@sportlerplus.de എന്നതിലേക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ എഴുതുകയും @SportlerPlus എന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 5 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Kleinere Fehlerbehebungen.
