Мудра бол бидний оршихуйн энергийн урсгалыг урсгах зорилгоор гараараа хийдэг хэд хэдэн дохио зангаа юм.
Мудра нь Хинду шашны уламжлалаас гаралтай бөгөөд оюун санааг тайвшруулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, сайн сайхан, аз жаргалыг бий болгох зорилгоор гар, хуруугаараа хийдэг дохио зангаа юм. Тэд йог, бясалгалын практикт маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 9-р сарын 24