Yoga with Peeyush
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
"Иогын онлайн хичээлээр 360 градусын эрүүл мэнд, фитнессийн хандлага.
Peeyush -ийн тухай
6000 гаруй цагийн туршлагатай йогийн сургагч багш нар
Тэрээр йогийн мэргэжлийн сертификаттай бөгөөд бидний хувьд йог бол хүч чадал, уян хатан байдал, хичээл зүтгэл, суллах хоёрын тэнцвэрийн тухай юм. Тиймээс манай ангиуд хүч чадал, хөдөлгөөний ажлыг хоёуланг нь нэгтгэдэг. Хэрэв та манай ангид элсэх гэж байгаа бол 60 минутын дотор таныг хөдөлж, хөлрүүлж, амьсгална гэж найдаж байна.
Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Өнөөдөр миний сессид нэгдээрэй!
Peeyush нь янз бүрийн йогоор мэргэшсэн бөгөөд үүнд:
• Анхан болон дунд шатны йог
• Хатха йог
• Уламжлалт йог
• Нарны мэндчилгээ
• Сарны мэндчилгээ
• Пранаяма
• Үндсэн дасгал хийхэд зориулсан йог
• Хип нээгч
• Нуруу нугалах
• Жин хасахад зориулсан йог
• Иог тэнцвэржүүлэх
• Иогийн цуврал
• Уян хатан байдлыг хангах зорилгоор йогоор хичээллэх
• Иогийн эмчилгээ
• Хоргүйжүүлэх зориулалттай йог
• Бясалгал
• Тулгуур бүхий йог
Пийушийн хэлснээр "Иог нь өөрийгөө цэвэр, тайван, тайван, эрүүл, цэвэр байлгахад зайлшгүй шаардлагатай юм."
Хэрэв та йогтой холбоотой эргэлзээтэй хэвээр байвал бидэнтэй холбогдоорой. "
Peeyush -ийн тухай
6000 гаруй цагийн туршлагатай йогийн сургагч багш нар
Тэрээр йогийн мэргэжлийн сертификаттай бөгөөд бидний хувьд йог бол хүч чадал, уян хатан байдал, хичээл зүтгэл, суллах хоёрын тэнцвэрийн тухай юм. Тиймээс манай ангиуд хүч чадал, хөдөлгөөний ажлыг хоёуланг нь нэгтгэдэг. Хэрэв та манай ангид элсэх гэж байгаа бол 60 минутын дотор таныг хөдөлж, хөлрүүлж, амьсгална гэж найдаж байна.
Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Өнөөдөр миний сессид нэгдээрэй!
Peeyush нь янз бүрийн йогоор мэргэшсэн бөгөөд үүнд:
• Анхан болон дунд шатны йог
• Хатха йог
• Уламжлалт йог
• Нарны мэндчилгээ
• Сарны мэндчилгээ
• Пранаяма
• Үндсэн дасгал хийхэд зориулсан йог
• Хип нээгч
• Нуруу нугалах
• Жин хасахад зориулсан йог
• Иог тэнцвэржүүлэх
• Иогийн цуврал
• Уян хатан байдлыг хангах зорилгоор йогоор хичээллэх
• Иогийн эмчилгээ
• Хоргүйжүүлэх зориулалттай йог
• Бясалгал
• Тулгуур бүхий йог
Пийушийн хэлснээр "Иог нь өөрийгөө цэвэр, тайван, тайван, эрүүл, цэвэр байлгахад зайлшгүй шаардлагатай юм."
Хэрэв та йогтой холбоотой эргэлзээтэй хэвээр байвал бидэнтэй холбогдоорой. "
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
