Гэртээ байгалийн гаралтай бөөр цэвэрлэх
Зөвхөн яншуй, килантро эсвэл кориандра ашиглан гэртээ бөөрөө цэвэрлэх хамгийн сайн аргуудын нэг! Бүрэн найрлагын жагсаалт, зааврыг авахын тулд програмыг шалгана уу! Нууц томьёо танд таалагдсан үедээ буцаж ирээд манай програмыг үнэлэхээ мартуузай! Энэ нь бөөр цэвэрлэх хөдөлгөөнт програм хайж буй бусад хүмүүст энэ програмыг хялбархан олоход тусална.
Гайхалтай нь яншуй нь мөн: Нянгийн эсрэг, цус багадалт, цэвэршилтийн эсрэг, цусны бүлэгнэлтийн эсрэг, гиперлипидемийн эсрэг (цусан дахь өөх тосыг бууруулдаг); элэгний хордлогын эсрэг (элэгний хордлогоос сэргийлдэг), цусны даралт ихсэх (цусны даралтыг бууруулдаг), шээс хөөх эм, гипогликеми, исэлдэлтийн эсрэг, эстроген (сарын тэмдэг ирэхийг зохицуулах), эцэст нь уламжлалт анагаах ухаанд бөөрний чулууг арилгахад туслах яншуй хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Яншуйтай цай уух нь шээсний ялгаралт, урсгалыг нэмэгдүүлснээр бөөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бөөрний чулууг "түлхэх" болно. Мөн давсыг бөөрний эдэд шингээхээс сэргийлж, бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг гэж үздэг.
Бөөр нь нурууны хоёр талд, хавирганы доор байрладаг хоёр жижиг эрхтэн юм.
Тэд илүүдэл хог хаягдлаас ангижрах, электролитийг тэнцвэржүүлэх, гормон үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Өвчин байхгүй тохиолдолд зөв зохистой хооллолт, хангалттай хэмжээний ус уух нь ихэвчлэн бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад хангалттай байдаг.
Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс, ургамал, нэмэлт тэжээлүүд нь бөөрийг хүчирхэгжүүлэхэд тусалдаг.
Өглөөний аяга уснаас эхлээд нэмэлт аяга ургамлын гаралтай цай хүртэл бөөрөө цэвэрлэж, хүчтэй ажиллуулах дөрвөн аргыг энд оруулав.
1. Чийгшүүлэх нь чухал
Насанд хүрсэн хүний биеийн бараг 60 хувь нь уснаас бүрддэг. Тархинаас элэг хүртэл бүх эрхтэн ажиллахын тулд ус шаардлагатай байдаг.
Биеийн шүүх системийн хувьд бөөр нь шээс ялгаруулахын тулд ус шаарддаг. Шээс нь бие махбодоос шаардлагагүй, шаардлагагүй бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог үндсэн хаягдал бүтээгдэхүүн юм.
Усны хэрэглээ бага байх үед шээсний хэмжээ бага байдаг. Шээсний ялгаралт бага байгаа нь бөөрний үйл ажиллагаа доголдох, жишээлбэл, бөөрний чулуу үүсэхэд хүргэдэг.
Бөөр нь илүүдэл хог хаягдлыг гадагшлуулахын тулд хангалттай хэмжээний ус уух нь маш чухал юм. Энэ нь ялангуяа бөөр цэвэрлэх үед чухал юм.
Анагаах ухааны хүрээлэнгийн мэдээлснээр өдөрт хэрэглэх шингэний хэмжээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд өдөрт ойролцоогоор 3.7 литр, 2.7 литр байна.
2. Бөөрний эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс сонгох, бөөрний чулуутай тэмцэх, эсвэл зүгээр л бөөрөө бэхжүүлэхийг хүсч байгаа үед идэх хамгийн сайн хоолыг олж мэдээрэй.
3. Бөөр цэвэрлэх цай уугаарай, энд л энэ програм гарч ирнэ!
Яншуй нь флавоноид, каротиноид, витамин С зэрэг антиоксидантуудаас болж үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоосон. Нэмж дурдахад яншуй нь бөөрний өвчлөлийн гол эрсдэлт хүчин зүйл болох цусны даралтыг бууруулж бөөрийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Бөөрөө цэвэрлэх байгалийн аргуудыг апп-д нэмсэн
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 1-р сарын 18