Giáo dục thể chất Lớp7
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
7-р ангийн Биеийн тамир бол сурах бичгийн шилдэг програм юм
Номын гарын авлага Сэдэв: ДАСГАЛ, СПОРТЫН БАЙГАЛИЙН ОРЧНЫ ЭЛЕМЕНТҮҮДИЙГ СОНГОЛТ, АШИГЛАХ НЬ Сэдэв I: Богино гүйлт (60 м) Хичээл 1. Гарааны үе дэх өндөр, гарааны дараа жад шидэлт Хичээл 2. Жадны үе шат. гарааны дараа болон дунд Хичээл 3. Богино гүйлтийн үе шатуудын зохицуулалт (60 м) Хүч хөгжүүлэх зарим тоглоом Шуурхай сэдэв II: СУУХ ҮСРЭЛ Хичээл 1. Дохих, алхах арга Хичээл 2. Гүйх, дэвсэх арга Хичээл 3. Суух урт харайлтын техникийг хослуулах Зарим тоглоомууд ур чадварыг хөгжүүлдэг Хүч III Сэдэв: ДУНД УНАЛТ ГҮЙХ Хичээл 1. Гарааны болон дунд зайн гүйлтийн үеийн зохицуулалт Хичээл 2. Дунд зайн гүйлтийн үе шатуудын уялдаа холбоо Тэсвэрлэх чадварыг хөгжүүлэх зарим тоглоомууд Сэдэв IV: ДАСГАЛ Хичээл 1. Тасралтгүй гимнастик Хичээл 2. Тасралтгүй гимнастик (үргэлжлэл) Ухаалаг ур чадварыг хөгжүүлэх зарим тоглоомууд Сэдэв !:АЭРОБИК ДАСГАЛ Хичээл 1. Шулуун хөдөлгөөнийг халаах дасгалын бүлэг Хичээл 2. Хосолсон алхмууд Аэробик дасгал Хичээл 2. Хамтарсан алхмууд. (үргэлжлэл) Хичээл 4. Тасралтгүй аэробик дасгал Зарим нэмэлт хөдөлгөөнт тоглоом Мастер сэдэв II: Хөлбөмбөгийн хичээл 1. Хөлний үзүүрээр бөмбөг өшиглөх техник Хичээл 2. Хөлний үзүүрээр бөмбөг өшиглөх техник Хичээл 3. Бөмбөгийг хөлийн гишгүүрээр зогсоох техник Зарим туслах моторт тоглоомууд Мастер сэдэв III: Сагсан бөмбөгийн хичээл 1. Бөмбөгийг шулуун шугамаар дриблинг хийх арга Хичээл 2. Бөмбөгийг газар дээр нь дамжуулах, хөдөлгөх арга Хичээл. 3. Нэг гараараа мөрөн дээрээ хоёр шаттай буудах техник Зарим нэмэлт моторт тоглоомууд Шагналын хүснэгт гэх мэт
Номын гарын авлага Сэдэв: ДАСГАЛ, СПОРТЫН БАЙГАЛИЙН ОРЧНЫ ЭЛЕМЕНТҮҮДИЙГ СОНГОЛТ, АШИГЛАХ НЬ Сэдэв I: Богино гүйлт (60 м) Хичээл 1. Гарааны үе дэх өндөр, гарааны дараа жад шидэлт Хичээл 2. Жадны үе шат. гарааны дараа болон дунд Хичээл 3. Богино гүйлтийн үе шатуудын зохицуулалт (60 м) Хүч хөгжүүлэх зарим тоглоом Шуурхай сэдэв II: СУУХ ҮСРЭЛ Хичээл 1. Дохих, алхах арга Хичээл 2. Гүйх, дэвсэх арга Хичээл 3. Суух урт харайлтын техникийг хослуулах Зарим тоглоомууд ур чадварыг хөгжүүлдэг Хүч III Сэдэв: ДУНД УНАЛТ ГҮЙХ Хичээл 1. Гарааны болон дунд зайн гүйлтийн үеийн зохицуулалт Хичээл 2. Дунд зайн гүйлтийн үе шатуудын уялдаа холбоо Тэсвэрлэх чадварыг хөгжүүлэх зарим тоглоомууд Сэдэв IV: ДАСГАЛ Хичээл 1. Тасралтгүй гимнастик Хичээл 2. Тасралтгүй гимнастик (үргэлжлэл) Ухаалаг ур чадварыг хөгжүүлэх зарим тоглоомууд Сэдэв !:АЭРОБИК ДАСГАЛ Хичээл 1. Шулуун хөдөлгөөнийг халаах дасгалын бүлэг Хичээл 2. Хосолсон алхмууд Аэробик дасгал Хичээл 2. Хамтарсан алхмууд. (үргэлжлэл) Хичээл 4. Тасралтгүй аэробик дасгал Зарим нэмэлт хөдөлгөөнт тоглоом Мастер сэдэв II: Хөлбөмбөгийн хичээл 1. Хөлний үзүүрээр бөмбөг өшиглөх техник Хичээл 2. Хөлний үзүүрээр бөмбөг өшиглөх техник Хичээл 3. Бөмбөгийг хөлийн гишгүүрээр зогсоох техник Зарим туслах моторт тоглоомууд Мастер сэдэв III: Сагсан бөмбөгийн хичээл 1. Бөмбөгийг шулуун шугамаар дриблинг хийх арга Хичээл 2. Бөмбөгийг газар дээр нь дамжуулах, хөдөлгөх арга Хичээл. 3. Нэг гараараа мөрөн дээрээ хоёр шаттай буудах техник Зарим нэмэлт моторт тоглоомууд Шагналын хүснэгт гэх мэт
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
