Overcome Your Fears
Зар агуулсан
4.6star
835 шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Хүн болгонд зарим нэг айдас, түгшүүр байдаг.Хүмүүс бид айдасыг хамгаалж, харж хамгаалах үүднээс аюул заналхийллийн хариу урвал болгон мэдрэх програмчлагдсан байдаг.
өөрсдөө.
Гэхдээ, таны айдас газар авч эхлэхэд юу болох вэ? Айдас нь таны амьдралыг удирдаж, мөрөөдлөө дагахаас сэргийлж, эрсдэлд орохоос сэргийлж, хүссэн амьдралаар амьдрах, юм хийхээс сэргийлж чадна.
таны хүсч байгаа зүйл.
Бидний айдсыг даван туулах цахим номны зорилго нь айдсынхаа цаад шалтгааныг таньж мэдэхэд туслах бөгөөд эдгээр айдсыг тэвчээртэй байж, түүгээрээ дамжуулан амжилтанд хүрэхэд туслах аргуудыг сурахад оршино. Айдасаа даван туулах цахим номыг уншиж дууссаны дараа эдгээр ухаалаг бус айдаст автахаа болино.
Энэхүү гайхамшигтай сургалтанд дараахь зүйлийг багтаасан болно.
* Эх сурвалжийг хайж олох
* Бүх айдастайгаа тэмцэх
* Оновчтой байдлыг олох
* Иррационал айдсын бодит байдал
* Олон нийтийн өмнө үг хэлэх
* Эерэг сэтгэлгээ
* Талархлыг хэрхэн яаж хийх вэ
* Таны бодлын өнгө аясыг өөрчлөх
* Imagery ашиглах
* Өөрийгөө сорьж байна
Энэхүү гайхамшигтай даван туулах айдсыг цахим номноос татаж авах, шинэ, сайжруулахад тэмүүлж эхлэх нь бага айдас, илүү шийдэмгий байдал юм.
өөрсдөө.
Гэхдээ, таны айдас газар авч эхлэхэд юу болох вэ? Айдас нь таны амьдралыг удирдаж, мөрөөдлөө дагахаас сэргийлж, эрсдэлд орохоос сэргийлж, хүссэн амьдралаар амьдрах, юм хийхээс сэргийлж чадна.
таны хүсч байгаа зүйл.
Бидний айдсыг даван туулах цахим номны зорилго нь айдсынхаа цаад шалтгааныг таньж мэдэхэд туслах бөгөөд эдгээр айдсыг тэвчээртэй байж, түүгээрээ дамжуулан амжилтанд хүрэхэд туслах аргуудыг сурахад оршино. Айдасаа даван туулах цахим номыг уншиж дууссаны дараа эдгээр ухаалаг бус айдаст автахаа болино.
Энэхүү гайхамшигтай сургалтанд дараахь зүйлийг багтаасан болно.
* Эх сурвалжийг хайж олох
* Бүх айдастайгаа тэмцэх
* Оновчтой байдлыг олох
* Иррационал айдсын бодит байдал
* Олон нийтийн өмнө үг хэлэх
* Эерэг сэтгэлгээ
* Талархлыг хэрхэн яаж хийх вэ
* Таны бодлын өнгө аясыг өөрчлөх
* Imagery ашиглах
* Өөрийгөө сорьж байна
Энэхүү гайхамшигтай даван туулах айдсыг цахим номноос татаж авах, шинэ, сайжруулахад тэмүүлж эхлэх нь бага айдас, илүү шийдэмгий байдал юм.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
786 шүүмж
Шинэ юм юу байна
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
