Жирэмсэн эмэгтэйн хоол тэжээл нь эрүүл, олон янзын, тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн төлөвшилд чухал нөлөө үзүүлдэг. Ураг ба ирээдүйн эхийн хэрэгцээ нь гурван сараас хамаарч өөр өөр байдаг.
Энэхүү аппликейшн дээр та жирэмсэн байхдаа тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөх бүх хариултыг олох болно. Хоолны талаар санаа зовох хэрэггүй бөгөөд та үргэлж эрүүл хооллож байгаагаа мэдэх болно.
Аппликешны онцлог:
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цэс: та амттай, эрүүл хоолтой долоо хоног бүрийн тохиромжтой, олон төрлийн цэсийг олох болно. Энэ бол юу идэж байгаагаа хянах хамгийн хялбар арга юм.
- Жирэмсний гурван сард тохирсон хоолны дэглэм барих. Бид жирэмсний 40 долоо хоногтой хамт таныг дагаж, гурван сар тутамд хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн бэлтгэдэг.
- Ургийн хамгийн сайн хоол хүнсийг олж мэдээрэй. Бид ямар хоол хүнс эх, нялх хүүхдэд ашигтай болохыг шинжлэх болно.
- Бид эргэлзээ төрүүлж, жирэмсний талаар зөвлөгөө өгөхөөс гадна жирэмсэн үедээ хооллох талаар зөвлөгөө өгдөг.
Энэхүү аппликейшнд бид долоо хоног бүрийн туршид тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэх хоолны дэглэмийг санал болгож байна. Бид энэ үйл явцад таныг тэжээж, халамжлах олон төрлийн хоол хүнс, хоолыг таны мэдэлд өгөх болно.
Хэрэв танд жирэмсний хоолны дэглэмийн апп таалагдаж байвал бидэнд 5 одтой тоймыг үлдээгээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 8-р сарын 28