जन्मापासून 17 वर्षांपर्यंत:
वयासाठी योग्य वजन
वयासाठी योग्य उंची
वयासाठी डोक्याचा घेर
दररोज द्रव आवश्यकता
दररोज कॅलरी आवश्यकता
दिवस आणि रात्री झोपेचे तास
फॉर्म 18 वर्षे ते 99:
लठ्ठपणाची स्थिती.
बॉडी मास इंडेक्स.
उंचीसाठी योग्य वजन.
चरबीची टक्केवारी.
चरबीची स्थिती.
दररोज कॅलरीजची आवश्यकता असते.
दररोज द्रव आवश्यक आहे.
यासाठी कॅलरी कॅल्क्युलेटर:
फळे.
भाजीपाला.
कर्बोदके.
मांस .
मासे .
स्वयंपाक तेल.
डेअरी.
या रोजी अपडेट केले
४ एप्रि, २०२४