30 दिवसात सिट-अप स्टील प्रेस आपल्या स्मार्टफोनमधील एक अद्वितीय मोबाइल ट्रेनर आहे
या अनुप्रयोगात बर्यापैकी विस्तृत कार्यक्षमता आणि अत्यंत सोपी डिझाइन आहे.
सिट-अप्स प्रेसवर आपल्या फिरण्यांची संख्या वाढविण्यात मदत करतील आणि काही दिवसांत आपल्याला त्याचा परिणाम जाणवेल. आपल्या प्रेससाठी आवश्यक असणारी जटिलता निवडण्यासाठी प्रत्येक प्रोग्राम स्वतंत्रपणे प्रत्येकासाठी डिझाइन केलेला आहे
हा कार्यक्रम मुलींसाठीही चांगला आहे.
आपला परिणाम 0 ते 300+ प्रेसवरील ट्विस्टमध्ये वाढविण्यासाठी प्रोग्राम बनविला गेला आहे
तपशीलवार आकडेवारी आपल्याला आपल्या निकालांचे विश्लेषण करण्यात मदत करेल.
तसेच, आपली इच्छा असल्यास आपण आपले सर्व निकाल रीसेट करू शकता आणि सर्व पुन्हा सुरू करू शकता.
सिट-अप आपल्याला मदत करते:
Fat हा कार्यक्रम चरबी जाळण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी चांगला आहे
Men पुरुष आणि मुलींसाठी होम वर्कआउट्स
30 30 दिवसात आपण आपल्या प्रयत्नांचे परिणाम पहाल
प्रेसवर फिरणारी तंतोतंत योग्य प्रकारे कशी करावी याबद्दल जाणून घ्या
Time कमीतकमी वेळ घालवा आणि इच्छित निकाल मिळवा
Most सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे ती पूर्णपणे विनामूल्य आहे
मजल्यावरील पडून फिरणे - हा व्यायाम खेळामध्ये एक क्लासिक आहे. रेक्टस अॅबडोमिनिस विकसित केले जात आहेत. या अनुप्रयोगात, वर्ग घेत असताना आपण सर्व सामान्य चुकांबद्दल देखील जाणून घेऊ शकता.
या रोजी अपडेट केले
३१ मार्च, २०२४