Workout fat fitness calculator
यामध्‍ये जाहिराती आहेत
०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
वर्कआउट फॅट फिटनेस कॅल्क्युलेटर जे व्यक्तींना त्यांच्या तंदुरुस्तीच्या विविध पैलूंचा अंदाज लावण्यास मदत करते, ज्यामध्ये शरीराची रचना, उष्मांक गरजा आणि कसरत परिणामकारकता समाविष्ट आहे. येथे काही सामान्य प्रकारचे फिटनेस कॅल्क्युलेटर आहेत जे वर्कआउट्स आणि चरबी कमी करण्याशी संबंधित असू शकतात:
बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) हा शरीरातील लठ्ठपणाचा मोठ्या प्रमाणावर वापरला जाणारा सूचक आहे. हे एखाद्या व्यक्तीच्या उंची आणि वजनाच्या आधारावर मोजले जाते आणि व्यक्तींना वेगवेगळ्या वजन स्थिती श्रेणींमध्ये (उदा. कमी वजन, सामान्य वजन, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा) वर्गीकृत करण्यासाठी वापरले जाते.
एखाद्या व्यक्तीला वजन राखण्यासाठी, वाढवण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी किती कॅलरीज आवश्यक आहेत याचाही अंदाज लावू शकतो. हे वय, लिंग, वजन, उंची, क्रियाकलाप पातळी आणि वजन कमी करण्याचे लक्ष्य यासारख्या घटकांचा विचार करते.
हे कॅल्क्युलेटर प्रभावी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रशिक्षणासाठी व्यक्तींना त्यांचे लक्ष्य हृदय गती झोन निर्धारित करण्यात मदत करते. भिन्न हृदय गती झोन वेगवेगळ्या फिटनेस लक्ष्यांशी संबंधित आहेत, जसे की चरबी जाळणे किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती.
व्यक्तींना त्यांच्या तंदुरुस्तीच्या उद्दिष्टांवर आधारित मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचे (कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि चरबी) योग्य वितरण निर्धारित करण्यात मदत करेल, मग ते चरबी कमी होणे, स्नायू वाढवणे किंवा देखभाल करणे असो.
हे शक्य आहे की तुम्ही ज्या "वर्कआउट फॅट फिटनेस कॅल्क्युलेटर" चा उल्लेख करत आहात ते माझ्या शेवटच्या अपडेटनंतर विकसित केलेले विशिष्ट साधन किंवा अॅप आहे.
बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) हा शरीरातील लठ्ठपणाचा मोठ्या प्रमाणावर वापरला जाणारा सूचक आहे. हे एखाद्या व्यक्तीच्या उंची आणि वजनाच्या आधारावर मोजले जाते आणि व्यक्तींना वेगवेगळ्या वजन स्थिती श्रेणींमध्ये (उदा. कमी वजन, सामान्य वजन, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा) वर्गीकृत करण्यासाठी वापरले जाते.
एखाद्या व्यक्तीला वजन राखण्यासाठी, वाढवण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी किती कॅलरीज आवश्यक आहेत याचाही अंदाज लावू शकतो. हे वय, लिंग, वजन, उंची, क्रियाकलाप पातळी आणि वजन कमी करण्याचे लक्ष्य यासारख्या घटकांचा विचार करते.
हे कॅल्क्युलेटर प्रभावी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रशिक्षणासाठी व्यक्तींना त्यांचे लक्ष्य हृदय गती झोन निर्धारित करण्यात मदत करते. भिन्न हृदय गती झोन वेगवेगळ्या फिटनेस लक्ष्यांशी संबंधित आहेत, जसे की चरबी जाळणे किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती.
व्यक्तींना त्यांच्या तंदुरुस्तीच्या उद्दिष्टांवर आधारित मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचे (कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि चरबी) योग्य वितरण निर्धारित करण्यात मदत करेल, मग ते चरबी कमी होणे, स्नायू वाढवणे किंवा देखभाल करणे असो.
हे शक्य आहे की तुम्ही ज्या "वर्कआउट फॅट फिटनेस कॅल्क्युलेटर" चा उल्लेख करत आहात ते माझ्या शेवटच्या अपडेटनंतर विकसित केलेले विशिष्ट साधन किंवा अॅप आहे.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, वेब ब्राउझिंग आणि इतर 2
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही
डेटा हटवला जाऊ शकत नाही
नवीन काय आहे
workout fitness calculator
