KouSopheap

PHSAR TECH

या अ‍ॅपविषयी

जसे आपण उच्च तंत्रज्ञानाच्या जगात राहत आहोत, तणाव आणि अगदी नैराश्याने आपण अनुभवतो. माइंडफुलनेस हे अत्यंत तंतोतंत तंत्र आहे जे ताण सोडण्यास मदत करते. बर्‍याच वैज्ञानिक संशोधनातून असे सिद्ध झाले आहे की यामुळे रुग्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया, स्मरणशक्ती, निरोगी जीवनशैली इत्यादी सुधारू शकतात. मानसिकता केवळ भिक्षु किंवा नन नाही तर प्रत्येकासाठी असते. प्रत्येकजण दररोज विकसित होऊ शकतो. हे उपयुक्त आहे परंतु बहुतेक विसरले आहे.