Concentration Grid
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या गेमबद्दल
एकाग्रता ग्रिड अॅप मानसिक फोकस ग्रिड व्यायामावर आधारित आहे. प्रशिक्षक आणि क्रीडा कार्यप्रदर्शन / मानसशास्त्र व्यावसायिकांनी त्यांच्या खेळाडूंच्या कामगिरीचे मूल्यांकन आणि सुधारित करण्यासाठी मानसिक फोकस ग्रिड्सचे एक साधन म्हणून खूप पूर्वीपासून वापरले गेले आहे.
ग्रीड व्यायामाचा उद्देश ग्रीडमधील प्रत्येक संख्या (यादृच्छिकपणे व्यवस्था केलेली आणि सादर केलेली) अनुक्रमात निवडणे आहे. कामगिरी कालबाह्य आहे. शक्य तितक्या लवकर ग्रीड पूर्ण करण्याचे आव्हान आहे. व्यायामाकडे लक्ष आणि एकाग्रता आवश्यक आहे.
ग्रीड व्यायाम हा अनेक बेसबॉल / सॉफ्टबॉल प्रशिक्षक आणि खेळाडूंचा (विशेषत: कागदी पत्रके, एक पेन आणि स्टॉपवॉच वापरुन) दीर्घकाळ आवडतो.
प्रशिक्षक / क्रीडा परफॉरमन्स कर्मचारी आणि mobileथलीट्स आता त्यांच्या मोबाइल डिव्हाइसवर कॉन्सेन्स्ट्रेशन ग्रिड अॅप वापरुन त्यांचे मानसिक कौशल्य प्रशिक्षण कार्य (आणि कागद वाचवू शकतात) करू शकतात.
एकाग्रता ग्रीड अ‍ॅपचा हेतू स्पर्धात्मक आव्हान आणि एक मजेदार / मनोरंजक अनुभव प्रदान करणे आहे जे सोपा आणि सरळ आहे ... मुद्रित पेपर ग्रीड व्यायामाप्रमाणे - परंतु अधिक सोयीस्कर आहे.
एकाग्रता ग्रिड अॅपद्वारे ग्रीडचा आकार बदलून आव्हानांचे स्तर आणि स्वरूप बदलू शकते - ग्रीडसाठी पंक्ती आणि स्तंभांची संख्या निवडून.
ग्रीड विविध आकारात तयार केले जाऊ शकते - 3 स्तंभ / पंक्तीपासून ते 14 स्तंभ / पंक्तींमध्ये. (ग्रीडमध्ये पंक्ती आणि स्तंभांची समान संख्या असणे आवश्यक नाही.) अधिक पंक्ती / स्तंभ, अधिक संख्या. अधिक संख्या, अधिक वेळ.
3x3 ग्रिड ... एक 3x14 ग्रिड ... 7x7 ग्रिड ... 5x10 ग्रिड ... 7x10 ग्रिड ... 10x10 ग्रिड .... 10x12 ग्रिड ... 14 एक्स 14 ग्रीड वापरून पहा. आपल्याला कल्पना येते.
मानक 10x10 ग्रिड आहे - जे एका केंद्रित ग्रिड मास्टरने 4 मिनिटांत पूर्ण करण्यास सक्षम असावे.
इतर बेंचमार्क ...
3x3 ग्रिड सुमारे 3 सेकंदात पूर्ण केली जाऊ शकते.
5x5 ग्रिड कदाचित 15 सेकंदांपेक्षा कमी वेळात पूर्ण होईल.
मास्टरद्वारे एक मिनिटात 7x7 ग्रीड पूर्ण केली जाऊ शकते.
9x9 ग्रीड 3 मिनिटांत पूर्ण होईल.
आपण 30 सेकंदात 6x6 ग्रिड पूर्ण करू शकता?
लहान ग्रीड्स कौशल्य आणि द्रुत दृष्टी तसेच फोकस / एकाग्रतेसाठी कॉल करतील.
मोठे ग्रीड्स आपले लक्ष केंद्रित / एकाग्रता टिकवून ठेवण्याच्या क्षमतेस आव्हान देईल ... आपली मानसिक तग धरण्याची परीक्षा आहे.
एकाग्रता ग्रिड अॅपसह स्वत: ला आव्हान द्या.
आपण सराव करता तेव्हा आपल्या सुधारणाचा मागोवा घ्या आणि त्याचे मोजमाप घ्या. मग आपल्या सर्वोत्कृष्ट ग्रिड वेळेची तुलना टीममॅट्स आणि इतरांविरुद्ध (बेंचमार्क टाइम्स आणि लिडरबोर्डवरील समुदाय वेबसाइट www.concentrationgrid.net वर) करा ... सर्वात वेगवान कोण आहे? ग्रीडचा मास्टर कोण आहे? (हे शोधण्यासाठी प्रशिक्षक आणि शिक्षक इंट्रास्क्वाड स्पर्धा / स्पर्धा सेट करू शकतात.)
सरावाने परिपूर्णता येते. ग्रिड व्यायामामध्ये सुधारित कामगिरी / वेळा याकडे लक्ष देणे आणि प्रयत्नांचे प्रतिफळ दिले जाते.
ग्रीडचा व्यायाम शांत ठिकाणी ... किंवा जोरात / विचलित करणार्‍या (गेम डे) परिस्थितीमध्ये केला जाऊ शकतो. विकृतींनी भरलेल्या जगात, एकाग्रता ग्रीडचा सराव करण्यासाठी / मानसिक लक्ष केंद्रित करण्याचे कौशल्य वापरा.
एकाग्रता ग्रिड अॅप आपला ग्रीड वेळ (ग्रीड व्यायाम पूर्ण करण्यासाठी निघून गेलेला वेळ) तसेच आपल्या कामगिरीबद्दल अतिरिक्त माहिती समाविष्ट करणारा एक ग्रिड आयडी डेटा प्रदान करेल. आपल्या कार्यप्रदर्शन / सुधारणेचे परीक्षण करण्यासाठी अॅप आपल्यासाठी एक इतिहास / फाईल देखील देखरेख करेल.
एकाग्रता ग्रिड अॅपमध्ये एक सामायिक वैशिष्ट्य आहे जे आपल्याला आपल्या ग्रिड वेळा आणि स्क्रीनशॉट्स सोशल मीडियावर आणि लीडरबोर्डवर (www.concentrationgrid.net वर ... समुदाय साइटवर) सामायिक करण्यास / पोस्ट करण्यास अनुमती देईल.
स्वयं-विकासाला रोजची सवय लावा.
ग्रीड व्यायामाचा उद्देश ग्रीडमधील प्रत्येक संख्या (यादृच्छिकपणे व्यवस्था केलेली आणि सादर केलेली) अनुक्रमात निवडणे आहे. कामगिरी कालबाह्य आहे. शक्य तितक्या लवकर ग्रीड पूर्ण करण्याचे आव्हान आहे. व्यायामाकडे लक्ष आणि एकाग्रता आवश्यक आहे.
ग्रीड व्यायाम हा अनेक बेसबॉल / सॉफ्टबॉल प्रशिक्षक आणि खेळाडूंचा (विशेषत: कागदी पत्रके, एक पेन आणि स्टॉपवॉच वापरुन) दीर्घकाळ आवडतो.
प्रशिक्षक / क्रीडा परफॉरमन्स कर्मचारी आणि mobileथलीट्स आता त्यांच्या मोबाइल डिव्हाइसवर कॉन्सेन्स्ट्रेशन ग्रिड अॅप वापरुन त्यांचे मानसिक कौशल्य प्रशिक्षण कार्य (आणि कागद वाचवू शकतात) करू शकतात.
एकाग्रता ग्रीड अ‍ॅपचा हेतू स्पर्धात्मक आव्हान आणि एक मजेदार / मनोरंजक अनुभव प्रदान करणे आहे जे सोपा आणि सरळ आहे ... मुद्रित पेपर ग्रीड व्यायामाप्रमाणे - परंतु अधिक सोयीस्कर आहे.
एकाग्रता ग्रिड अॅपद्वारे ग्रीडचा आकार बदलून आव्हानांचे स्तर आणि स्वरूप बदलू शकते - ग्रीडसाठी पंक्ती आणि स्तंभांची संख्या निवडून.
ग्रीड विविध आकारात तयार केले जाऊ शकते - 3 स्तंभ / पंक्तीपासून ते 14 स्तंभ / पंक्तींमध्ये. (ग्रीडमध्ये पंक्ती आणि स्तंभांची समान संख्या असणे आवश्यक नाही.) अधिक पंक्ती / स्तंभ, अधिक संख्या. अधिक संख्या, अधिक वेळ.
3x3 ग्रिड ... एक 3x14 ग्रिड ... 7x7 ग्रिड ... 5x10 ग्रिड ... 7x10 ग्रिड ... 10x10 ग्रिड .... 10x12 ग्रिड ... 14 एक्स 14 ग्रीड वापरून पहा. आपल्याला कल्पना येते.
मानक 10x10 ग्रिड आहे - जे एका केंद्रित ग्रिड मास्टरने 4 मिनिटांत पूर्ण करण्यास सक्षम असावे.
इतर बेंचमार्क ...
3x3 ग्रिड सुमारे 3 सेकंदात पूर्ण केली जाऊ शकते.
5x5 ग्रिड कदाचित 15 सेकंदांपेक्षा कमी वेळात पूर्ण होईल.
मास्टरद्वारे एक मिनिटात 7x7 ग्रीड पूर्ण केली जाऊ शकते.
9x9 ग्रीड 3 मिनिटांत पूर्ण होईल.
आपण 30 सेकंदात 6x6 ग्रिड पूर्ण करू शकता?
लहान ग्रीड्स कौशल्य आणि द्रुत दृष्टी तसेच फोकस / एकाग्रतेसाठी कॉल करतील.
मोठे ग्रीड्स आपले लक्ष केंद्रित / एकाग्रता टिकवून ठेवण्याच्या क्षमतेस आव्हान देईल ... आपली मानसिक तग धरण्याची परीक्षा आहे.
एकाग्रता ग्रिड अॅपसह स्वत: ला आव्हान द्या.
आपण सराव करता तेव्हा आपल्या सुधारणाचा मागोवा घ्या आणि त्याचे मोजमाप घ्या. मग आपल्या सर्वोत्कृष्ट ग्रिड वेळेची तुलना टीममॅट्स आणि इतरांविरुद्ध (बेंचमार्क टाइम्स आणि लिडरबोर्डवरील समुदाय वेबसाइट www.concentrationgrid.net वर) करा ... सर्वात वेगवान कोण आहे? ग्रीडचा मास्टर कोण आहे? (हे शोधण्यासाठी प्रशिक्षक आणि शिक्षक इंट्रास्क्वाड स्पर्धा / स्पर्धा सेट करू शकतात.)
सरावाने परिपूर्णता येते. ग्रिड व्यायामामध्ये सुधारित कामगिरी / वेळा याकडे लक्ष देणे आणि प्रयत्नांचे प्रतिफळ दिले जाते.
ग्रीडचा व्यायाम शांत ठिकाणी ... किंवा जोरात / विचलित करणार्‍या (गेम डे) परिस्थितीमध्ये केला जाऊ शकतो. विकृतींनी भरलेल्या जगात, एकाग्रता ग्रीडचा सराव करण्यासाठी / मानसिक लक्ष केंद्रित करण्याचे कौशल्य वापरा.
एकाग्रता ग्रिड अॅप आपला ग्रीड वेळ (ग्रीड व्यायाम पूर्ण करण्यासाठी निघून गेलेला वेळ) तसेच आपल्या कामगिरीबद्दल अतिरिक्त माहिती समाविष्ट करणारा एक ग्रिड आयडी डेटा प्रदान करेल. आपल्या कार्यप्रदर्शन / सुधारणेचे परीक्षण करण्यासाठी अॅप आपल्यासाठी एक इतिहास / फाईल देखील देखरेख करेल.
एकाग्रता ग्रिड अॅपमध्ये एक सामायिक वैशिष्ट्य आहे जे आपल्याला आपल्या ग्रिड वेळा आणि स्क्रीनशॉट्स सोशल मीडियावर आणि लीडरबोर्डवर (www.concentrationgrid.net वर ... समुदाय साइटवर) सामायिक करण्यास / पोस्ट करण्यास अनुमती देईल.
स्वयं-विकासाला रोजची सवय लावा.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
नवीन काय आहे
Overall performance/aesthetic enhancements
Update of HISTORY feature (including format/archive)
Update of ADMINISTRATION ... PROFILE feature (for posts to leaderboards)
Update of SHARE feature (integration with social media)
Improved integration with community website (www.concentrationgrid.net)
Update of HISTORY feature (including format/archive)
Update of ADMINISTRATION ... PROFILE feature (for posts to leaderboards)
Update of SHARE feature (integration with social media)
Improved integration with community website (www.concentrationgrid.net)