အခြေခံအားကစားရုံကို မိတ်ဆက်ခြင်း- ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း။
Basic Gym ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြင့် အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပါ။
စတင်ခြင်းသည် လေညင်းဖြစ်သည်
သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စီစဉ်ပါ-
- သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ကြွက်သားအုပ်စုများကို ဖန်တီးပါ။
- သင်ရွေးချယ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများသို့ လေ့ကျင့်ခန်းများ သတ်မှတ်ပေးပါ။
သွားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
- အဲဒါက ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်သည် ယခု အားကစားရုံကို ဝင်ပြီး ခြေရာခံရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
လွယ်ကူသော ကိန်းဂဏာန်းဝင်ရောက်မှု-
1. သင့်အာရုံကို ရွေးချယ်ပါ-
- သင်ပစ်မှတ်ထားသည့် ကြွက်သားအုပ်စုကို ရွေးချယ်ပါ။
2. သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ပါ-
- ထိုကြွက်သားအုပ်စုအတွင်းရှိ သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းကို ရွေးချယ်ပါ။
3. သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ-
- သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန် အားစိုက်ထုတ်ပါ။
ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာ သိကောင်းစရာများ
- သင်၏ယခင်စက်ရှင်နှင့်အတူ လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်း၏ ရှင်းလင်းသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ချက်ချင်းရယူပါ။
- ပြီးခဲ့သောလေ့ကျင့်ခန်းများမှအသေးစိတ်အချက်အလက်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုထဲသို့ နက်နက်နဲနဲဝင်ပါ။
Basic Gym က ဘာတွေထူးခြားလာသလဲ။
- အနှောက်အယှက်ကင်းသော gym အတွေ့အကြုံအတွက် ပေါ့ပါးသွက်လက်စွာ ခြေရာခံခြင်း။
- ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်း။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဧ ၁၆