পড়া মনে রাখার দুর্দান্ত কৌশল
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
পড়ামুখস্তনাকরেমনেরাখারউপায়জানাথাকলেজীবনেরসকলক্ষেত্রেসাফল্যনিশ্চিত။ জীবনেরসাফল্যঅনেকাংশেইনির্ভরকরেপ্রাতিষ্ঠিনিকশিক্ষারভালফলাফলেরউপর။
কিভাবেভালফলাফলকরেছনপড়ামুখস্তকরেনাপড়ামনেরাখারকৌশলঅবলম্বনসেটাকারওচিন্তারবিষয়নয়။ হ্যাপ্রাইমারীলেভেলেহয়তোপড়ামুখস্তকরেভালরেজাল্টকরাসম্ভবকিন্তুউচ্চ-শিক্ষারক্ষেত্রেতাএকেবারেইঅকল্পনীয়။
বড়পর্যায়েপড়ারব্যাপ্তিথাকেঅনেকবেশি, গাদাগাদাবই, গবেষনাপত্রপড়েমুখস্থকরাপ্রায়অসম্ভব။ তাইউচ্চপর্যায়েপড়ামনেরাখারকৌশলঅবলম্বনকরলেভালফলাফলেরসাথেপড়াটাজ্ঞানেরুপান্তরহয়েযায়။
পড়াশুনা / পড়ালেখাঅত্যন্তমজারএকটিকাজআবারঅনেকেরকাছেইখুবইবিরক্তিকর။ এটানির্ভরকরেব্যাক্তিসত্বরউপর, তবেপড়াশুনা / পড়ালেখাকরারপ্রকৃতমজাকেউযদিএকবারপেয়েযায়তাহলেটেবিলথেকেতাকেটেনেতুলবেকারসাধ্য။
একটানাপড়ামুখস্থকরতেথাকলেসবারভেতরেইএকটিবিরক্তিআসতেপারে။ কিন্তুযদিবুঝেবুঝেমনেরাখারকৌশলঅবলম্বনকরেপড়েতাহলেঅবশ্যইতিনিপড়াশুনারপ্রকৃতিরসআহরণকরতেপারবে။
চিকিৎসাবিজ্ঞানীদেরমতে, মানুষকোনকিছুরপ্রতিআকর্ষণঅনুভবকরলেতাসহজেইমস্তিষ্কেমেমরিবাস্মৃতিতেরূপান্তরিতহয়েযায়এবংতাস্মৃতিতেদীর্ঘস্থায়ীহয়။ পড়ালেখাকরারপ্রতিআকর্ষনবাড়ানোরঅন্যতমএকটিউপায়পড়াররুটিনবৈচিত্রময়করা။
গদবাধানিয়মেপড়তেথাকলেএকসময়এঘেয়েমিচলেআসতেপারে။ মানুষেরশরীরেযতবেশিএনার্জিথাকেমস্তিস্কততবেশিভালকাজকরতেথাকে, তাইসকালেরদিকেইসবথেকেকঠিনবাজটিলবিষয়গুলোপড়াউচিৎ, তাহলেতাখুবদ্রুতআয়ত্বেআসবে။
আবারপড়াশুনাকরারসময়কালারিংসইনপেনবাহাইলাইটমার্কারব্যাবহারকরলেপড়ায়মনোযোগবাড়াতেসাহায্যকরে။ আবারজ্যামেতিককোনবিষয়হলেলিখেলিখেবাছবিএঁকেপড়ারঅভ্যাসএককাথায়পরীক্ষায়ভালকরারচাবিকাঠি, লিখেলিখেপড়লেযেমনলেখারঅভ্যাসটাহয়আবারপড়াওপয়েযায়။
আরলেখারকারনেবিষয়টিখুবভালকরেমনেবাস্মৃতিতেগেথেযায়။ পড়ামনেরাখারউপায়জানাযেমনগুরুত্বপূর্নঠিকতেমনিস্মৃতিশক্তিবৃদ্ধিকরারউপায়জানাটাওগুরুত্বপূর্ন။ পড়ারসাময়কনসেপ্টট্রিব্যাবহারকরেপড়লেস্মৃতিশক্তিবৃদ্ধিপায়সাথেসাথেপড়াওখবভালমনেথাকে။ মানুষের ব্রেইন আগোছালো জিনিস মনে ইাস मনে ইাস
তাইকোনকিছুছকবাটেবিলআকারেসাজিয়েনিলেকিংবাকবিতারছন্দবানিয়েপড়লেতাসহজেইমনেরাখাযায়။ পড়া মনে রাখার এই কৌশল কে নিমনি় বলা নিমনি় বলা এরকমঅনেকপড়ামনেরাখারকৌশলআছেযাঅবলম্বনকরেএকইসাথেপড়ামনেকরাএবংস্মৃতিশক্তিবাড়ানোসম্ভব။
মনে রাখার টিপস্----
১) নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন . সহজ কথায়, "আমি পারব, আমাকে পারতেই হবে"
২) এখনই কাজ শুরু করুন, এখনই .
৩) ঘুমের সময় নির্ধারণ করতে হবে এবং তা করতে হবে আপনার "বায়োলজিক্যালঀঀল নিয়মিত ও যথেস্ট .
৪) সকাল হচ্ছে উত্তম সময় পড়ালেখা ান আরও অধিক উত্তম সময় হচ্ছে၊ সূরਰ
৫) প্রথমে শব্দ করে পড়তে হবে . এরপর ইচ্ছে হ'লে শব্দহীন ভাবে পড়তে পন
6) প্রথমেসম্পূর্ণবিষয়টিএকবার / দু'বারমনযোগসহকারেপড়েতারপরদু'তিনলাইনকরেমুখস্তকরুন။
৭ ) এককিংবাদু'ঘন্টাপরপরঅন্ততঃপাঁচমিনিটবিরতিদিতেহবে။ এসময়একটাগানশুনতেপারেনকিংবাসটানশুয়েপড়তেপারেন။
আরযদিআপনিধর্মেবিশ্বাসীহনতাহলেআপনারধর্মনিয়েভাবুনএবংমুসলমানহলেআল্লাহর "জিকির" করুন။
৮) পছন্দের তালিকায় মিস্টি জাতীয় াাট় চিনির শরবত, সাথে লেবু . কিংবা শুধু লেবুর শরবত . গ্লুকোজ পানিও পান করতে পরেন . সাবধান ! ডায়াবেটিক থাকলে অবশ্যই এসব পরিহার২ "স্যালাইন" কখনোই খাবেন না . খাবার তালিকায় সবুজ শাকসব্জি, ফলফদাਿ স্বাভাবিক পুস্টিকর খাবার খেতে চেস্রখেতে চেস্র ধূমপান পরিহার করুন .
৯) অল্প হলেও প্রতিদিন কিছু না কিছু ়ডু
10) কমহলেওপ্রতিদিনঅন্ততঃ 30 ရက်মিনিটহালকাশরীরচর্চাকরুন။
১১) প্রতিদিন অন্ততঃ ৫/৭ মিনিট মন খুসে
১২) অযথা কথা পরিহার করুন .
১৩) অতিরিক্ত রাত করে ঘুমোতে যাবেন না
14) পড়াতেমননাবসলেওপ্রথমপ্রথমঅনিচ্ছাসত্ত্বেওপড়তেবসুন။
এইপড়ামনেরাখারদুর্দান্তকৌশলလျှောက်လွှာটিআপনাদেরকেমনলাগলোভালো / মন্দঅবশ্যইজানাবেন။ ধন্যবাদ!
কিভাবেভালফলাফলকরেছনপড়ামুখস্তকরেনাপড়ামনেরাখারকৌশলঅবলম্বনসেটাকারওচিন্তারবিষয়নয়။ হ্যাপ্রাইমারীলেভেলেহয়তোপড়ামুখস্তকরেভালরেজাল্টকরাসম্ভবকিন্তুউচ্চ-শিক্ষারক্ষেত্রেতাএকেবারেইঅকল্পনীয়။
বড়পর্যায়েপড়ারব্যাপ্তিথাকেঅনেকবেশি, গাদাগাদাবই, গবেষনাপত্রপড়েমুখস্থকরাপ্রায়অসম্ভব။ তাইউচ্চপর্যায়েপড়ামনেরাখারকৌশলঅবলম্বনকরলেভালফলাফলেরসাথেপড়াটাজ্ঞানেরুপান্তরহয়েযায়။
পড়াশুনা / পড়ালেখাঅত্যন্তমজারএকটিকাজআবারঅনেকেরকাছেইখুবইবিরক্তিকর။ এটানির্ভরকরেব্যাক্তিসত্বরউপর, তবেপড়াশুনা / পড়ালেখাকরারপ্রকৃতমজাকেউযদিএকবারপেয়েযায়তাহলেটেবিলথেকেতাকেটেনেতুলবেকারসাধ্য။
একটানাপড়ামুখস্থকরতেথাকলেসবারভেতরেইএকটিবিরক্তিআসতেপারে။ কিন্তুযদিবুঝেবুঝেমনেরাখারকৌশলঅবলম্বনকরেপড়েতাহলেঅবশ্যইতিনিপড়াশুনারপ্রকৃতিরসআহরণকরতেপারবে။
চিকিৎসাবিজ্ঞানীদেরমতে, মানুষকোনকিছুরপ্রতিআকর্ষণঅনুভবকরলেতাসহজেইমস্তিষ্কেমেমরিবাস্মৃতিতেরূপান্তরিতহয়েযায়এবংতাস্মৃতিতেদীর্ঘস্থায়ীহয়။ পড়ালেখাকরারপ্রতিআকর্ষনবাড়ানোরঅন্যতমএকটিউপায়পড়াররুটিনবৈচিত্রময়করা။
গদবাধানিয়মেপড়তেথাকলেএকসময়এঘেয়েমিচলেআসতেপারে။ মানুষেরশরীরেযতবেশিএনার্জিথাকেমস্তিস্কততবেশিভালকাজকরতেথাকে, তাইসকালেরদিকেইসবথেকেকঠিনবাজটিলবিষয়গুলোপড়াউচিৎ, তাহলেতাখুবদ্রুতআয়ত্বেআসবে။
আবারপড়াশুনাকরারসময়কালারিংসইনপেনবাহাইলাইটমার্কারব্যাবহারকরলেপড়ায়মনোযোগবাড়াতেসাহায্যকরে။ আবারজ্যামেতিককোনবিষয়হলেলিখেলিখেবাছবিএঁকেপড়ারঅভ্যাসএককাথায়পরীক্ষায়ভালকরারচাবিকাঠি, লিখেলিখেপড়লেযেমনলেখারঅভ্যাসটাহয়আবারপড়াওপয়েযায়။
আরলেখারকারনেবিষয়টিখুবভালকরেমনেবাস্মৃতিতেগেথেযায়။ পড়ামনেরাখারউপায়জানাযেমনগুরুত্বপূর্নঠিকতেমনিস্মৃতিশক্তিবৃদ্ধিকরারউপায়জানাটাওগুরুত্বপূর্ন။ পড়ারসাময়কনসেপ্টট্রিব্যাবহারকরেপড়লেস্মৃতিশক্তিবৃদ্ধিপায়সাথেসাথেপড়াওখবভালমনেথাকে။ মানুষের ব্রেইন আগোছালো জিনিস মনে ইাস मনে ইাস
তাইকোনকিছুছকবাটেবিলআকারেসাজিয়েনিলেকিংবাকবিতারছন্দবানিয়েপড়লেতাসহজেইমনেরাখাযায়။ পড়া মনে রাখার এই কৌশল কে নিমনি় বলা নিমনি় বলা এরকমঅনেকপড়ামনেরাখারকৌশলআছেযাঅবলম্বনকরেএকইসাথেপড়ামনেকরাএবংস্মৃতিশক্তিবাড়ানোসম্ভব။
মনে রাখার টিপস্----
১) নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন . সহজ কথায়, "আমি পারব, আমাকে পারতেই হবে"
২) এখনই কাজ শুরু করুন, এখনই .
৩) ঘুমের সময় নির্ধারণ করতে হবে এবং তা করতে হবে আপনার "বায়োলজিক্যালঀঀল নিয়মিত ও যথেস্ট .
৪) সকাল হচ্ছে উত্তম সময় পড়ালেখা ান আরও অধিক উত্তম সময় হচ্ছে၊ সূরਰ
৫) প্রথমে শব্দ করে পড়তে হবে . এরপর ইচ্ছে হ'লে শব্দহীন ভাবে পড়তে পন
6) প্রথমেসম্পূর্ণবিষয়টিএকবার / দু'বারমনযোগসহকারেপড়েতারপরদু'তিনলাইনকরেমুখস্তকরুন။
৭ ) এককিংবাদু'ঘন্টাপরপরঅন্ততঃপাঁচমিনিটবিরতিদিতেহবে။ এসময়একটাগানশুনতেপারেনকিংবাসটানশুয়েপড়তেপারেন။
আরযদিআপনিধর্মেবিশ্বাসীহনতাহলেআপনারধর্মনিয়েভাবুনএবংমুসলমানহলেআল্লাহর "জিকির" করুন။
৮) পছন্দের তালিকায় মিস্টি জাতীয় াাট় চিনির শরবত, সাথে লেবু . কিংবা শুধু লেবুর শরবত . গ্লুকোজ পানিও পান করতে পরেন . সাবধান ! ডায়াবেটিক থাকলে অবশ্যই এসব পরিহার২ "স্যালাইন" কখনোই খাবেন না . খাবার তালিকায় সবুজ শাকসব্জি, ফলফদাਿ স্বাভাবিক পুস্টিকর খাবার খেতে চেস্রখেতে চেস্র ধূমপান পরিহার করুন .
৯) অল্প হলেও প্রতিদিন কিছু না কিছু ়ডু
10) কমহলেওপ্রতিদিনঅন্ততঃ 30 ရက်মিনিটহালকাশরীরচর্চাকরুন။
১১) প্রতিদিন অন্ততঃ ৫/৭ মিনিট মন খুসে
১২) অযথা কথা পরিহার করুন .
১৩) অতিরিক্ত রাত করে ঘুমোতে যাবেন না
14) পড়াতেমননাবসলেওপ্রথমপ্রথমঅনিচ্ছাসত্ত্বেওপড়তেবসুন။
এইপড়ামনেরাখারদুর্দান্তকৌশলလျှောက်လွှာটিআপনাদেরকেমনলাগলোভালো / মন্দঅবশ্যইজানাবেন။ ধন্যবাদ!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အသစ်ရှိသလား
পড়া মনে রাখার দুর্দান্ত কৌশল
