ဤလှုပ်ရှားမှုမှတစ်ဆင့်၊ သင်သည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စွဲစွဲမြဲမြဲ၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှုအတိုင်းအတာကို တိုင်းတာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်ဉာဏ်ကို တိုးမြင့်စေရန်အတွက် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုတွင် အလွတ်ကျက်မှတ်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့အတွက် စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည့် ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဂိမ်းကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဂိမ်းကစားပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို ကြည့်ရှုပါ။
အခုပဲ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဧ ၆