Blue Belt Requirements 1.0
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ထိရောက်သော ဘရာဇီးလ် Jiu Jitsu (BJJ) ၏ သော့ချက်မှာ အခြေခံများကို ခိုင်မာစွာ နားလည်ခြင်း ဖြစ်သည်။
ဤဂန္ထဝင် 2 နာရီသင်ကြားမှုတွင် Roy Dean သည် BJJ အတွက် ၎င်း၏ခါးပတ်အပြာရောင်လိုအပ်ချက်များကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြထားသည်။
Mount escapes၊ sidemount escapes၊ armlocks၊ chokes၊ leg locks၊ guard passes နှင့် takedowns အားလုံးကို ရှင်းလင်းစွာ အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ထို့အပြင် ခါးပတ်ဖြူမှ ခါးပတ်နက်သို့ ခရီးလမ်းအပေါ် အမြင်များ၊ BJJ ပေါင်းစပ်မှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ယှဉ်ပြိုင်မှု ဗီဒီယိုဖိုင်တို့ ပါဝင်ပါသည်။
ဤဂန္ထဝင် 2 နာရီသင်ကြားမှုတွင် Roy Dean သည် BJJ အတွက် ၎င်း၏ခါးပတ်အပြာရောင်လိုအပ်ချက်များကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြထားသည်။
Mount escapes၊ sidemount escapes၊ armlocks၊ chokes၊ leg locks၊ guard passes နှင့် takedowns အားလုံးကို ရှင်းလင်းစွာ အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ထို့အပြင် ခါးပတ်ဖြူမှ ခါးပတ်နက်သို့ ခရီးလမ်းအပေါ် အမြင်များ၊ BJJ ပေါင်းစပ်မှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ယှဉ်ပြိုင်မှု ဗီဒီယိုဖိုင်တို့ ပါဝင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
