Despedida y desamor imágenes

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လမ်းခွဲခြင်းနှင့် ကြေကွဲခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုနှင့် နာကျင်စရာကောင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်အား ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေမည့် ဗျူဟာများရှိပါသည်။

သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ခွင့်ပြုခြင်း- လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကြေကွဲခြင်းများကို ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင် ဝမ်းနည်းမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အခြားခံစားချက်များကို ခံစားရခြင်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖိနှိပ်မထားပါနဲ့၊ မင်းခံစားရတာတွေကို ဖော်ပြခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

အကူအညီရယူပါ- ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများ၊ မိသားစုဝင်များ၊ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို မျှဝေခြင်းနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုရရှိခြင်းက သင့်အား နှစ်သိမ့်မှုနှင့် အထီးကျန်မှုခံစားချက်များကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဝမ်းနည်းကြေကွဲရန်အချိန်ပေးခြင်း- နှုတ်ဆက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြေကွဲမှုကိုကျော်ဖြတ်ခြင်းသည် အချိန်ယူရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငြင်းဆိုမှု၊ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် နောက်ဆုံးလက်ခံမှုစသည့် မတူညီသော စိတ်ခံစားမှုအဆင့်များကို ဖြတ်သန်းရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။

သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ခြင်း- သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ဖြုန်းပါ။ ကျန်းမာစွာစားပါ၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ၊ အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝေဖန်ခြင်းကို ရှောင်ပါ- ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် လမ်းခွဲခြင်းသည် ဘဝ၏ သဘာဝ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် အမြဲရှိနေသည်မဟုတ်ပါ။

နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ- ဖြစ်နိုင်လျှင် သင်နှုတ်ဆက်မည့်သူနှင့် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ပါ။ ဒါက သင့်ကို ကုစားဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရာကို ဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ပျော်ရွှင်စွာ လှုပ်ရှားမှုများ- သင့်အား စိတ်ချမ်းသာစေပြီး ပျော်ရွှင်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံပြောင်းစေပြီး သင့်ဘဝ၏ အခြားနယ်ပယ်များတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ရှာဖွေပါ- လမ်းသစ်များကို ကြီးထွားစေပြီး ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အခွင့်အလမ်းအဖြစ် နှုတ်ဆက်ပွဲမှ အခွင့်ကောင်းကို အသုံးချပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။

သင့်ခံစားချက်များအကြောင်းပြောပါ- နှလုံးကြေကွဲမှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာထိခိုက်စေကြောင်း သင်သတိပြုမိပါက ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် စကားပြောရန် စဉ်းစားပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူပါ- နာကျင်ခြင်း၊ ကြေကွဲခြင်းနှင့် နှုတ်ဆက်ခြင်းတို့သည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် အခွင့်အရေးများဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးစီသည် တစ်မူထူးခြားကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲခြင်းနှင့် ကြေကွဲခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် လုပ်ငန်းစဉ် ကွဲပြားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ အထောက်အပံ့ကို ရှာဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ဝမ်းနည်းကြေကွဲရင် တစ်ခါတလေ နှုတ်ဆက်ပွဲက ပိုဖြစ်နိုင်သလို နှုတ်ဆက်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင် ကြေကွဲသောနှလုံးသားအတွက် စကားစုများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ဤစကားစုများသည် သင့်အား ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။

ဤအက်ပ်၏ပုံများကို နောက်ခံပုံများနှင့် သင့်လူမှုကွန်ရက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ သင်သည်အပလီကေးရှင်းနှင့်ရုပ်ပုံများကိုမျှဝေနိုင်သည်၊ မျှဝေရန်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။
ပုံအသစ်များကို ခံစားနိုင်စေရန် အက်ပ်အား အဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါမည်။
အော့ဖ်လိုင်းအကြောင်းအရာ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင်အင်တာနက်မရှိဘဲနှင့် လွှမ်းခြုံမှုမရှိဘဲ အကြောင်းအရာကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ တက်ဘလက်များ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်များနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤအက်ပ်သည် အများသူငှာ ဒိုမိန်းပုံများကို အသုံးပြုသည်၊ မည်သည့်ပုံများမဆို မူပိုင်ခွင့်မရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တရားဝင်ဟန်ဆောင်ကာ စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာသည်၊ မကြိုက်သည့်ပုံ သို့မဟုတ် ဤနေရာတွင် မဖြစ်သင့်ဟု ထင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပြီး ၎င်းကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဖယ်ရှားပါမည်။
ဤအက်ပ်သည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အခမဲ့အက်ပ်များကို ဆက်လက်ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးပါ။ မဖန်တီးရသေးသော ရုပ်ပုံအက်ပလီကေးရှင်းအချို့ကို လိုချင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ တောင်းဆိုနိုင်သည်နှင့် သင့်အတွက် ထိုအက်ပ်အသစ်ကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဝမ်းမြောက်စွာ ကြိုးစားပါမည်။
သင်၏ အပြုသဘောဆောင်သည့် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
သူငယ်ချင်းများအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မတ် ၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်