Tịnh Tâm

Công ty CP Global Garden

ဤအက်ပ်အကြောင်း

တရားထိုင်ခြင်း တေးဂီတကို နားထောင်ခြင်းသည် အပန်းဖြေ တေးဂီတ အတွေ့အကြုံတစ်ခုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အသုံးဝင်သော ကိရိယာတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ တရားထိုင်တဲ့ ဂီတမှာ နှစ်မြှုပ်ထားတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ တင်းမာမှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ နက်နဲတဲ့ အပန်းဖြေမှုအခြေအနေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသော တေးသွားများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် အသက်ရှုခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို အာရုံစိုက်ရန်အတွက် စံပြပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

ထို့အပြင် တရားထိုင်သည့် တေးဂီတကို နားထောင်ခြင်းသည်လည်း အိပ်ရေးဝအောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အိပ်ရာမဝင်မီ သာယာသောတေးသွားများကို နားထောင်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ ပြန်လည်အိပ်စက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ အထူးသဖြင့်၊ နှေးကွေးသော စည်းချက်များနှင့် သဘာဝတေးဂီတများဖြစ်သည့် တေးဂီတသံများနှင့် ငှက်အော်သံများပါရှိသော တရားထိုင်ခြင်းသည် အေးချမ်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ တရားထိုင်တဲ့ သီချင်းနားထောင်တာက အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ စိတ်ကြည်လင်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်း တေးဂီတကို နားထောင်ခြင်း အလေ့အကျင့်သည် အသက်ရှုခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုတို့နှင့်အတူ ပါ၀င်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် စိတ်ကို အားကောင်းစေမည့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် တရားထိုင်ခြင်း တေးဂီတကို နားထောင်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေကာ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ငြိမ်းချမ်းပြီး ဟန်ချက်ညီသော စိတ်ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။