糖尿病を知る

日本糖尿病協会

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤအက်ပ်သည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ကုသမှုခံယူနေသူများ သိထားသင့်သည့် အချက်အလက်များကို စုစည်းထားသည်။ ဂျပန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှ မှန်ကန်သောအသိပညာများ ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့် အသိပညာမြှင့်တင်ခြင်း လှုပ်ရှားမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း တတ်နိုင်သမျှ မှန်ကန်သော အသိပညာများရယူရန်နှင့် ကြွယ်ဝသောဘဝကို ဦးဆောင်ရန် ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြုပါ။
ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် ကြိုတင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများကို ရှာဖွေကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်ပွားသောအခါကဲ့သို့ ဆက်သွယ်မှုမဖြစ်နိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပင် ၎င်းကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
■ တင်ပြရမည့် အကြောင်းအရာ
・ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း (အစပြုသူ)
ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်တတ်သလဲ နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ရှင်းပြပါမယ်။
・ အတည်ပြုချက်ပဟေဋ္ဌိ
ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း ရိုးရှင်းသော ပဟေဠိတစ်ခုကို သင်လုပ်နိုင်သည်။
・ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန် အောက်ပါအကြောင်းအရာများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
1. ပထမအကြိမ်ဆီးချိုရောဂါ
၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်၊ ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေရေး၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ အင်ဆူလင်နှင့်ကုသမှု၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုပေးသည်။
2. အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။
အကြမ်းဖျင်း၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း/စမ်းသပ်မှု၊ အင်ဆူလင်၊ ကိုယ်တိုင်တိုင်းတာမှု၊ နေ့စဉ်ဘဝ၊ ဖျားနာမှုနှင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း ရှင်းပြပါမည်။
3. အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆေးဝါးကုထုံး၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှင်းပြပါမည်။
4. သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်
အကယ်၍ သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဖျားနာပါက ဆေးဝါးများအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ကြွက်သားထုထည်၏ အရေးကြီးပုံကို ရှင်းပြပါမည်။
5. အစားအသောက်သတိထားပါ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အချက်များ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၊ အဆာပြေနှင့်အပြင်ထွက်စားခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊
အစားအသောက် Menu အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးပါမယ်။
6. လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သတိထားပါ။
ဆီးချိုရောဂါနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအကြား ဆက်နွယ်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ရှင်းပြပါမည်။
7. ဆေးဝါးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
ဆေးဝါးကုထုံး၊ ဆေးအမျိုးအစားများ၊ အသုံးပြုသည့်အခါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ ထိုးဆေးများနှင့် GLP-1 ပြင်ဆင်မှုအမျိုးအစားများကို ရှင်းပြသည်။
8. စစ်ဆေးရေးတန်ဖိုး၏သဘောတရား
စမ်းသပ်မှုများ၊ HbA1c နှင့် အခြားသွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ load tests နှင့် urinalysis ဆိုင်ရာ အခြေခံဗဟုသုတများကို ရှင်းပြသည်။
9. ရှုပ်ထွေးမှုတွေအကြောင်း
ဆီးချိုရောဂါနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ အာရုံကြောရောဂါ၊ မျက်ကြည်လွှာရောဂါ၊ nephropathy၊ နှလုံး ischemic နှလုံးရောဂါ၊ peripheral arterial disease၊ periodontal disease၊ အသည်းပျက်စီးမှုနှင့် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးသည်။
10. အင်ဆူလင်ကို ဘယ်လိုသောက်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုင်းတာမလဲ။
မိသားစုဝင်များ၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကို ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ခြင်း အသုံးချပုံကို ရှင်းပြပါမည်။
11. ဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်သောအခါ အကြံပြုချက်များနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုအတွင်း အစားအသောက်၊ ဆေးဝါးများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် ဖျားနာမှုများ၊ ခိုလှုံရာဘဝနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း လေ့လာပါ။
■ အသုံးမပြုမီ
・ ပိုမိုအသေးစိတ်ဆီးချိုအကြောင်းအရာကိုကြည့်ရှုရန် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည်။
･ အကြောင်းအရာများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် Wi-Fi ချိတ်ဆက်မှု လိုအပ်သည်။
・ ဤအက်ပ်ကို အခမဲ့ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သုံးစွဲသူအချက်အလက်ကို မစုဆောင်းပါ။
・ OS ၏ ဗားရှင်းဟောင်းကို အသုံးပြုနေပါက အောက်ပါဗားရှင်းကို အသုံးပြုပါ။
ပံ့ပိုးထားသော OS ဗားရှင်း- Android 8-12
・ ဤအက်ပ်သည် ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း အချက်အလက်ကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအတွက် မိမိကိုယ်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနှင့် သေချာတိုင်ပင်ပြီး ဆေးပညာရှင်တစ်ဦး၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် အသုံးပြုပါ။

အသစ်ရှိသလား

トップ画面のデザインを変更しました