EAT SMARTER - Gesunde Rezepte
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
३.४star
३.२४ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
स्वस्थ खाना पकाउनु यति सजिलो कहिल्यै भएको छैन! 🥗🍳
EAT SMARTER ले पोषण विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित र पेशेवर शेफहरु द्वारा लागू 10,000 भन्दा बढी ह्यान्डपिक रेसिपीहरु प्रस्तुत गर्दछ।
हाम्रो एपले विभिन्न प्रकारका सुविधाहरू प्रदान गर्दछ जसले स्वस्थ खाना पकाउनलाई हावा बनाउँछ। यहाँ के आशा गर्ने को एक सिंहावलोकन छ:
• अद्वितीय स्वास्थ्य स्कोरको साथ एक नुस्खा वास्तवमा कति स्वस्थ छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
• नि:शुल्क रेसिपी खोजीमा कुञ्जी शब्दहरू खोज्नुहोस् र व्यक्तिगत फिल्टरहरूसँग परिष्कृत गर्नुहोस्।
• अभिनव द्रुत खोजकर्तालाई धन्यवाद सेकेन्डमा १०० भन्दा बढी कोटीहरूबाट उत्तम नुस्खा फेला पार्नुहोस्।
• आफ्नो व्यक्तिगत कुकबुकमा मनपर्ने रेसिपीहरू बचत गर्नुहोस् र आफ्नै नोटहरू थप्नुहोस्।
• एकीकृत किनमेल सूचीमा बचत गरेर आवश्यक सामग्रीहरूको ट्रयाक राख्नुहोस्।
• विषयगत रूपमा क्रमबद्ध रेसिपी संग्रहहरू पत्ता लगाउनुहोस् जस्तै "लो कार्ब डिनर" वा "चिनी बिना बेकिंग"।
• तपाई शाकाहारी होस् वा शाकाहारी होस्, तपाईले कम कार्बोहाइड्रेट, रुकावटमा बस्ने उपवास वा भूमध्यसागरीय आहारको प्रशंसक हुनुहुन्छ भने फरक पर्दैन - हामीसँग प्रत्येक स्वादको लागि केहि छ।
अद्वितीय स्वास्थ्य स्कोर
हाम्रो एपमा प्रत्येक डिश एक साधारण नुस्खा भन्दा बढी छ। यो एक विशेष "स्वास्थ्य स्कोर" संग आउँदछ जसले 0 (धेरै अस्वस्थ) देखि 100 (धेरै स्वस्थ) मा चयन गरिएको डिश वास्तवमा कति स्वस्थ छ भनेर देखाउँछ। यसले तपाईंलाई सचेत निर्णयहरू गर्न र तपाईंको स्वास्थ्य आवश्यकताहरू अनुसार आफ्नो आहारलाई अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ।
फिल्टर संग नि: शुल्क नुस्खा खोज
के तपाइँ प्राय: आफैलाई सोध्नुहोस्: "म आज के पकाउँदै छु?" हाम्रो अनुप्रयोग जवाफ छ! हाम्रो नि: शुल्क नुस्खा खोज प्रयोग गर्नुहोस्। केवल कुञ्जी शब्दहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् र उत्तम नुस्खा फेला पार्न अनुकूलन फिल्टरहरूको साथ परिणामहरू परिष्कृत गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाइँ क्यालोरी वा तयारी समय अनुसार फिल्टर गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको फ्रिजमा हाल के छ भन्ने आधारमा खोजबाट सामग्रीहरू समावेश वा बहिष्कार गर्न सक्नुहुन्छ।
विविधता हाम्रो प्रतिज्ञा हो
तपाईंले जुनसुकै पोषण दर्शन पालना गर्नुभएन, हामीसँग तपाईंको लागि सही कुरा छ। शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लुटेन- वा ल्याक्टोज-मुक्त, कम कार्बोहाइड्रेट, बीच-बीचमा उपवास वा भूमध्य आहार - हाम्रो एपमा रेसिपीहरूको विस्तृत दायरा तयार छ। प्रेरित हुनुहोस्!
अभिनव द्रुत खोजकर्ता
समय बहुमूल्य छ, विशेष गरी जब भोक कल गर्दछ। हाम्रो द्रुत खोजकर्तालाई धन्यवाद, तपाईंले 100 भन्दा बढी कोटीहरूबाट उत्तम नुस्खा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ र कुनै पनि समय बिना खाना पकाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत कुकबुक
के तपाईंले विशेष रूपमा मनपर्ने नुस्खा फेला पार्नुभयो? यसलाई तपाईंको व्यक्तिगत कुकबुकमा बचत गर्नुहोस् र तपाईंको आफ्नै नोटहरू थप्नुहोस्।
किनमेल सूची
पसल संगठित र एक घटक फेरि कहिल्यै नबिर्सनुहोस्! हाम्रो किनमेल सूची प्रकार्यको साथ, तपाइँ तपाइँको खाना पहिले नै योजना गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँलाई चाहिने सामग्रीहरूको ट्रयाक राख्नुहोस्।
हाम्रो एपको साथ, खाना पकाउन सजिलो मात्र होइन, तर स्वस्थ र अधिक विविध पनि छ। अहिले नै प्रयास गर्नुहोस्!
प्रतिक्रिया, सुझाव वा प्रश्न? हामी सधैं तपाईंको लागि त्यहाँ छौं। केवल हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्: support@eatsmarter.de
तपाईंको खानुहोस् स्मार्ट टोली 🍏
EAT SMARTER को बारेमा:
समाचार र जानकारीको आजको बाढीमा, हाम्रो लागि कुन आहार सही वा गलत छ भनेर ट्र्याक राख्न सधैं सजिलो छैन।
जर्मनीमा स्वस्थ पोषणको लागि सबैभन्दा ठूलो प्रकाशकको रूपमा, हामी यसलाई हरेक दिन व्यवहार गर्छौं र नवीनतम वैज्ञानिक खोजहरू र सामाजिक प्रवृत्तिहरू सजिलै बुझ्न सकिने तरिकामा तयार गर्छौं।
eatsmarter.de मा हामी तपाइँको छेउमा छौं जान्न लायक लेखहरू र हजारौं स्मार्ट रेसिपीहरू, जुन हामीले पोषण मूल्यहरू र स्वास्थ्य स्कोर प्रदान गर्दछौं। त्यसोभए तपाईले पहिलो नजरमा देख्न सक्नुहुन्छ कि डिश कति स्वस्थ छ र यो कस्तो प्रकारको आहारको लागि उपयुक्त छ।
तपाईंले https://eatsmarter.de/utilisation-und-business-conditions मा हाम्रा नियम र सर्तहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
छवि क्रेडिट:
zlatko_plamenov Freepik मा
EAT SMARTER ले पोषण विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित र पेशेवर शेफहरु द्वारा लागू 10,000 भन्दा बढी ह्यान्डपिक रेसिपीहरु प्रस्तुत गर्दछ।
हाम्रो एपले विभिन्न प्रकारका सुविधाहरू प्रदान गर्दछ जसले स्वस्थ खाना पकाउनलाई हावा बनाउँछ। यहाँ के आशा गर्ने को एक सिंहावलोकन छ:
• अद्वितीय स्वास्थ्य स्कोरको साथ एक नुस्खा वास्तवमा कति स्वस्थ छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
• नि:शुल्क रेसिपी खोजीमा कुञ्जी शब्दहरू खोज्नुहोस् र व्यक्तिगत फिल्टरहरूसँग परिष्कृत गर्नुहोस्।
• अभिनव द्रुत खोजकर्तालाई धन्यवाद सेकेन्डमा १०० भन्दा बढी कोटीहरूबाट उत्तम नुस्खा फेला पार्नुहोस्।
• आफ्नो व्यक्तिगत कुकबुकमा मनपर्ने रेसिपीहरू बचत गर्नुहोस् र आफ्नै नोटहरू थप्नुहोस्।
• एकीकृत किनमेल सूचीमा बचत गरेर आवश्यक सामग्रीहरूको ट्रयाक राख्नुहोस्।
• विषयगत रूपमा क्रमबद्ध रेसिपी संग्रहहरू पत्ता लगाउनुहोस् जस्तै "लो कार्ब डिनर" वा "चिनी बिना बेकिंग"।
• तपाई शाकाहारी होस् वा शाकाहारी होस्, तपाईले कम कार्बोहाइड्रेट, रुकावटमा बस्ने उपवास वा भूमध्यसागरीय आहारको प्रशंसक हुनुहुन्छ भने फरक पर्दैन - हामीसँग प्रत्येक स्वादको लागि केहि छ।
अद्वितीय स्वास्थ्य स्कोर
हाम्रो एपमा प्रत्येक डिश एक साधारण नुस्खा भन्दा बढी छ। यो एक विशेष "स्वास्थ्य स्कोर" संग आउँदछ जसले 0 (धेरै अस्वस्थ) देखि 100 (धेरै स्वस्थ) मा चयन गरिएको डिश वास्तवमा कति स्वस्थ छ भनेर देखाउँछ। यसले तपाईंलाई सचेत निर्णयहरू गर्न र तपाईंको स्वास्थ्य आवश्यकताहरू अनुसार आफ्नो आहारलाई अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ।
फिल्टर संग नि: शुल्क नुस्खा खोज
के तपाइँ प्राय: आफैलाई सोध्नुहोस्: "म आज के पकाउँदै छु?" हाम्रो अनुप्रयोग जवाफ छ! हाम्रो नि: शुल्क नुस्खा खोज प्रयोग गर्नुहोस्। केवल कुञ्जी शब्दहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् र उत्तम नुस्खा फेला पार्न अनुकूलन फिल्टरहरूको साथ परिणामहरू परिष्कृत गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाइँ क्यालोरी वा तयारी समय अनुसार फिल्टर गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको फ्रिजमा हाल के छ भन्ने आधारमा खोजबाट सामग्रीहरू समावेश वा बहिष्कार गर्न सक्नुहुन्छ।
विविधता हाम्रो प्रतिज्ञा हो
तपाईंले जुनसुकै पोषण दर्शन पालना गर्नुभएन, हामीसँग तपाईंको लागि सही कुरा छ। शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लुटेन- वा ल्याक्टोज-मुक्त, कम कार्बोहाइड्रेट, बीच-बीचमा उपवास वा भूमध्य आहार - हाम्रो एपमा रेसिपीहरूको विस्तृत दायरा तयार छ। प्रेरित हुनुहोस्!
अभिनव द्रुत खोजकर्ता
समय बहुमूल्य छ, विशेष गरी जब भोक कल गर्दछ। हाम्रो द्रुत खोजकर्तालाई धन्यवाद, तपाईंले 100 भन्दा बढी कोटीहरूबाट उत्तम नुस्खा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ र कुनै पनि समय बिना खाना पकाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत कुकबुक
के तपाईंले विशेष रूपमा मनपर्ने नुस्खा फेला पार्नुभयो? यसलाई तपाईंको व्यक्तिगत कुकबुकमा बचत गर्नुहोस् र तपाईंको आफ्नै नोटहरू थप्नुहोस्।
किनमेल सूची
पसल संगठित र एक घटक फेरि कहिल्यै नबिर्सनुहोस्! हाम्रो किनमेल सूची प्रकार्यको साथ, तपाइँ तपाइँको खाना पहिले नै योजना गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँलाई चाहिने सामग्रीहरूको ट्रयाक राख्नुहोस्।
हाम्रो एपको साथ, खाना पकाउन सजिलो मात्र होइन, तर स्वस्थ र अधिक विविध पनि छ। अहिले नै प्रयास गर्नुहोस्!
प्रतिक्रिया, सुझाव वा प्रश्न? हामी सधैं तपाईंको लागि त्यहाँ छौं। केवल हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्: support@eatsmarter.de
तपाईंको खानुहोस् स्मार्ट टोली 🍏
EAT SMARTER को बारेमा:
समाचार र जानकारीको आजको बाढीमा, हाम्रो लागि कुन आहार सही वा गलत छ भनेर ट्र्याक राख्न सधैं सजिलो छैन।
जर्मनीमा स्वस्थ पोषणको लागि सबैभन्दा ठूलो प्रकाशकको रूपमा, हामी यसलाई हरेक दिन व्यवहार गर्छौं र नवीनतम वैज्ञानिक खोजहरू र सामाजिक प्रवृत्तिहरू सजिलै बुझ्न सकिने तरिकामा तयार गर्छौं।
eatsmarter.de मा हामी तपाइँको छेउमा छौं जान्न लायक लेखहरू र हजारौं स्मार्ट रेसिपीहरू, जुन हामीले पोषण मूल्यहरू र स्वास्थ्य स्कोर प्रदान गर्दछौं। त्यसोभए तपाईले पहिलो नजरमा देख्न सक्नुहुन्छ कि डिश कति स्वस्थ छ र यो कस्तो प्रकारको आहारको लागि उपयुक्त छ।
तपाईंले https://eatsmarter.de/utilisation-und-business-conditions मा हाम्रा नियम र सर्तहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
छवि क्रेडिट:
zlatko_plamenov Freepik मा
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.४
२.९५ हजार समीक्षाहरू
