आज के गर्नु पर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गरेर स्वस्थ दैनिक बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
जस्ट फर टुडे दिनभरि आफ्नो बानीको शीर्षमा रहन सजिलो, तनावमुक्त तरिका खोज्नेहरूका लागि दैनिक ट्र्याकर हो। आजको लागि आजको साथ तपाईंको दिन बिहान, साँझ र दिउँसो विभाजित हुन्छ।
हरेक दिन नयाँ सुरुवात गर्नुहोस्। प्रत्येक दिन तपाईंको कार्य सूची रिसेट हुन्छ। तपाईंले हिजो पूरा नगर्नुभएका कार्यहरूले आज तपाईंलाई बोझ बनाउँदैन।
आफ्नो दिनको नियन्त्रण लिनुहोस् र स्वस्थ दैनिक बानीहरू ट्र्याक गर्न सुरु गर्नुहोस्
आजको लागि मात्र हिजो बिर्सने, भोलिको चिन्ता नगर्ने र आजमा ध्यान केन्द्रित गर्ने विचारमा आधारित छ। जस्ट फर टुडेले आत्म हेरचाह, स्वास्थ्य र परिवारका साथै उत्पादकत्वलाई प्राथमिकता दिन्छ।
जस्ट फर टुडे डेली प्लानर र ह्याबिट ट्र्याकरले तपाईंलाई बिहान, दिउँसो र साँझमा तपाईंको तल तोड्न प्रोत्साहन दिन्छ। अनुप्रयोगले तपाईंलाई आज गर्न आवश्यक कार्यहरूमा मात्र ध्यान केन्द्रित गरेर सूचीहरूको साथ अभिभूत हुनबाट रोक्छ। हरेक दिन कार्यहरू रिसेट हुन्छन् त्यसैले तपाइँका कार्यहरू पूरा नगर्ने बारे थप चिन्ता वा तनाव छैन। प्रत्येक दिन ताजा सुरु गर्नुहोस् र समयको साथ आफ्नो बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
प्रत्येक दिन नयाँ कार्य सूचीको साथ सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको बिहान, दिउँसो र साँझको लागि कार्यहरू अनुसूची गर्नुहोस्। सूचनाहरू र सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
आजको लागि मात्र ले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ... आज। दैनिक योजना र समयतालिका अनुप्रयोग जसले सहज रूपमा तपाईंको दिन ट्र्याक गर्दछ र तपाईंको भलाइ सुधार गर्न सिफारिसहरू प्रदान गर्दछ।
आजको लागि मात्र सुविधाहरू समावेश:
* हरेक दिन एउटा नयाँ कार्य सूचीको साथ सुरु गर्नुहोस् र हिजोबाट अभिभूत हुनु कम गर्नुहोस्
* राम्रो दैनिक बानीहरू सिर्जना गर्नुहोस् र नयाँ सकारात्मक दिनचर्याहरू सुदृढ गर्नुहोस्
* आफ्नो नयाँ जीवन किकस्टार्ट गर्न दिनभर आत्म-हेरचाह सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्
* तपाईंको सक्रिय कार्यहरू पूरा गर्न सूचनाहरू र रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
प्रत्येक दिन नयाँ कार्य सूचीको साथ सुरु गर्नुहोस्
Just for Today सँग प्रत्येक दिन नयाँ सुरुवात हो, त्यसैले नयाँ दृष्टिकोणका साथ आफ्नो कार्य सूची सुरु गर्नुहोस्
दिनभरि कार्यहरू अनुसूची गर्नुहोस्
तपाईको दिनलाई बिहान, दिउँसो र साँझमा विभाजित गरिएको छ तपाईको कार्यहरू सजिलैसँग तालिका बनाउनको लागि
सकारात्मक दिनचर्या परिवर्तनहरू पुरस्कृत गर्नुहोस्
तपाईंको दिनमा सकारात्मक दिनचर्याहरूलाई प्रभाव पार्न नियमित रूपमा कार्यहरू पूरा गर्दा पुरस्कारहरू अनलक गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२१ जुलाई २०