Gussa Kam Karne Ke Upay

Apps Artist

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

गुसा काम कर्ण

रिस स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन्छ। रिसलाई कसरी प्रबन्ध गर्ने यो नि: शुल्क अनुप्रयोगले तपाईंलाई मद्दत प्रदान गर्दछ र क्रोध मुद्दाहरूको सामना कसरी गर्ने भन्ने बारे सल्लाह दिईन्छ जुन हामी मध्ये धेरै जना समय-समयमा संवेदनशील हुन्छौं।
तपाईंको रिसलाई जाँचमा राख्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। सरल क्रोध प्रबन्धन सल्लाहहरू प्रयोग गर्नुहोस् - एक टाइमआउट लिनदेखि "I" कथनहरू प्रयोग गर्न - नियन्त्रणमा रहन।
रिसले तपाईंको जीवनको प्रत्येक पक्षलाई असर गर्छ र यदि जाँच नगरीकन छोड्नुभयो भने यसले तपाईंको सम्बन्धलाई स्थायी नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ, शारीरिक हिंसाको सम्भावना उल्लेख नगरी।
सबैजना अवसरमा रिसाउँछन्।यदि तपाई अत्यधिक अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसले तपाईको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।