धेरै मानिसहरू वजन घटानेका समस्याहरूको साथ संघर्ष गर्छन्। विशेष गरी पेट फैट खोलेर केवल सौंदर्यशास्त्र भन्दा अधिक छ: भिडीयो वोसो, मिडाइसनको वरिपरि बस्न सक्ने प्रकारको मोटो, तपाईंको शरीरको हार्मोनको उत्पादनमा वृद्धि हुन सक्छ जुन तपाईंको शरीरको इन्सुलिन उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ। फलस्वरूप, थप पेट फ्याटले टाइप 2 मधुमेह र हृदय रोग जस्ता जटिल जटिलताहरूको सामना गर्न सक्छ। [1] पेट फैटलाई लक्षित गर्ने कुनै उपाय छैन, तर आहार र व्यायामले अन्ततः पेट फैट जलाइदिनेछ। पहिलो चरण कसरी लिन सकिन्छ भन्ने कुराले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न र स्वस्थ, अधिक सक्रिय जीवन शैलीको लागि सडकमा मद्दत गर्न सक्छ।
बेली वोसो, वा भिसाको मोटाइ, विशेष गरी हानिकारक प्रकार हो जसले तपाईँको अंगको वरिपरि बस्छ। पेट 2 वच हानिको पहिलो हप्ता सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो, किनभने आहार र व्यायाममा परिवर्तन परिणामको छोटो समयमा अपेक्षाकृत ठूलो वजन कम हुन सक्छ। शरीर कसरी भण्डारण गर्दछ र पेट मोट हटाउँछ भन्ने बारे सत्य सिक्नुहोस्, त्यसपछि तपाईको जीवनशैली अधिकतम मोटा कमीको लागि समायोजन गर्नुहोस्।
हामीलाई मूल्याङ्कन गरेर हामीलाई सहयोग गर्नुहोस् 5 ताराहरु ..
.. यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न छ भने कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मे १५