प्यानकेक बिहानको खाजाको लागि वा मुख्य खानाको बीचमा खाजाको रूपमा खाइने नुस्खा हो। आटा, चिनी, अण्डा, दूध, मक्खनबाट तयार,
बेकिंग पाउडर, वेनिला र नुन। सेवा गर्दा, यसमा चकलेट, फलफूल, जाम वा म्यापल सिरप थप्न सकिन्छ।
प्यानकेकको टुक्रा (लगभग ग्राम) मा निम्न पोषण जानकारी समावेश छ:
क्यालोरी: 66
बोसो: 5
संतृप्त बोसो: ०
कोलेस्ट्रोल: ०
कार्बोहाइड्रेट: ५
प्रोटिन: २
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जनवरी १४