अनिद्रालाई हराउनुहोस् र वर्षा, प्रकृति, सेतो आवाज र ध्यान संगीतको आरामदायी आवाजहरू सुनेर निद्रा सुरु गर्नुहोस्। ASMR ध्वनिहरूको उत्तम संयोजन सिर्जना गर्न प्रत्येक ध्वनि व्यावसायिक रूपमा उच्च-गुणस्तरमा रेकर्ड गरिएको छ।
हाम्रो नि:शुल्क अनुप्रयोगले निम्न ध्वनिहरू समावेश गर्दछ:
☯ प्रकृति आवाज।
☯ राती लोरी।
☯ शान्त पियानो संगीत।
☯ तिब्बती ध्यान संगीत।
☯ गहिरो निद्राको लागि संगीत।
☯ ध्यान संगीत, सुत्ने संगीत।
☯ सुखदायक संगीत।
☯ छिटो सुत्नुहोस्।
☯ डेल्टा तरंग संग संगीत।
☯ बाँसुरी, कोमल पक्षीहरू।
आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, हेडफोन लगाउनुहोस् र प्राकृतिक आवाजहरू मध्ये एक छान्नुहोस् र आराम गर्नुहोस् वा राम्रोसँग सुत्नुहोस्।
हाम्रो ध्यान एपमा निम्न सुविधाहरू छन्:
- अफलाइन काम गर्नुहोस्। तपाईंलाई इन्टरनेट जडानको आवश्यकता पर्दैन।
- बिल्कुल नि: शुल्क।
- तपाईले अतिरिक्त पैसाको लागि विज्ञापनहरू हटाउन सक्नुहुनेछ।
- उच्च गुणस्तर प्रकृति ध्वनि।
- अद्भुत HD पृष्ठभूमि चित्रहरू।
- लक स्क्रिन वा सूचना मेनुबाट प्लेब्याक नियन्त्रण गर्नुहोस्।
- यो एक निद्रा टाइमर छ। केवल 30 मिनेटको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस् र टाइमर बन्द हुनु अघि तपाईं सधैं सुत्नुहोस्।
- पृष्ठभूमिमा ध्वनिहरू प्ले गर्नुहोस्।
- आगमन कलहरूमा मौन।
- व्यक्तिगत मात्रा नियन्त्रण
- यो धेरै आराम छ!
यो आराम एप तिनीहरूका लागि हो जो:
- भयानक अनिद्रा बाट पीडित।
- राम्रो सुत्न चाहनुहुन्छ।
- योग अभ्यास र ध्यान गर्ने।
- सही सास फेर्न सिक्नुहोस्।
– टिनिटस हुनु
- तनाव र चिन्ताबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ।
- एकाग्रता सुधार गर्नुहोस्।
आरामदायी धुनहरू—जस्तै शास्त्रीय सङ्गीत—ले तपाईंलाई निदाउन र छिटो निदाउन मद्दत गर्न सक्छ (तर शब्दहरू भएका गीतहरू छाड्नुहोस्, किनभने यसले तपाईंलाई उत्तेजित गर्न सक्छ)। बोनस: सुत्दा संगीत सुन्दा स्मरणशक्ति र दिमागी शक्तिमा सुधार हुन्छ।
निस्सन्देह, केहि व्यक्तिहरू पूर्ण मौनतामा राम्रो सुत्छन् (त्यहाँ एउटा कारण छ कि धेरै मानिसहरूले इयरप्लगहरू प्रयोग गर्छन्!) तर यदि शान्त कोठाले तपाईंलाई रातमा मद्दत गर्दैन भने, साउन्ड मेसिनमा लगानी गर्नु वा फ्यान खोल्नु शुभ रात्रिको टिकट हुन सक्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२२ डिसेम्बर २२