मृगौलाको पत्थरी पीडादायी हुन्छ र अक्सालेटको सेवन कम गर्नु रोकथामको कुञ्जी हुन सक्छ। Oxalate Tracker आफ्नो oxalate सेवन निगरानी गर्न चाहने जो कोहीको लागि मृगौलाको पत्थरीको जोखिमलाई सम्भावित रूपमा कम गर्नको लागि अन्तिम एप हो। विभिन्न प्रकारका खानेकुराहरूको oxalate स्तरहरू समावेश गर्ने विस्तृत डाटाबेसको साथ, Oxalate Tracker ले तपाईंलाई कम-oxalate आहार योजना र ट्र्याक गर्न आवश्यक उपकरण दिन्छ। चाहे तपाईंले पहिले नै मृगौलाको पत्थरीको सामना गर्नुपरेको छ वा रोकथाम उपायको रूपमा आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ - Oxalate Tracker ले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ।
एक नजर मा कार्यहरु:
व्यापक खाद्य डाटाबेस:
3,400 भन्दा बढी खानाहरूको लागि oxalate मानहरूको लागि विस्तृत डाटाबेस खोज्नुहोस्। पत्ता लगाउनुहोस् कुन खानाहरू सुरक्षित छन् र तपाईंले कम-अक्सालेट आहारमा कुनबाट बच्नुपर्छ।
खाना डायरी:
आफ्नो दैनिक अक्सालेट सेवनको विस्तृत डायरी राख्नुहोस्। तपाईको दैनिक अक्सालेट सेवन ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईले खानुहुने खानाहरू र तिनीहरूको अक्सलेट स्तरहरू सजिलै लग गर्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्यमा नजर राख्नुहोस् र सम्भावित अक्सालेट युक्त खानाहरू पहिचान गर्नुहोस् र तपाईंको खाने बानीहरूमा बहुमूल्य अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्।
ओक्सालेट सेवनको दृश्यावलोकन:
तपाईंको दैनिक, साप्ताहिक र मासिक अक्सालेट सेवन कल्पना गर्नुहोस्। ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस् र तदनुसार आफ्नो आहार समायोजन गर्नुहोस्।
अनुकूलन योग्य सेटिङहरू:
Oxalate Tracker तपाइँको आवश्यकताहरु लाई अनुकूलन गर्दछ। आफ्नो स्वास्थ्य लक्ष्य वा सिफारिसहरूमा आधारित व्यक्तिगत oxalate लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। मापनको इम्पेरियल र मेट्रिक एकाइहरू बीच छनौट गर्नुहोस्, आफ्नो oxalate सेवनको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, र आफ्नो प्राथमिकताहरू अनुरूप एपलाई अनुकूलित गर्नुहोस्।
अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र स्वस्थ आहारको लागि पहिलो कदम चाल्नुहोस्!
नोट: Oxalate Tracker एक पोषण निगरानी उपकरण हो। यो एप प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको छैन - न त यसले प्रदान गर्दछ - चिकित्सा सल्लाह। यदि तपाईंलाई चिकित्सा सल्लाह चाहिन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टर, फार्मासिस्ट वा आहार विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
एप नि: शुल्क र पूर्ण रूपमा विज्ञापन-मुक्त छ। थप रूपमा, कुनै व्यक्तिगत डाटा सङ्कलन वा प्रशोधन गरिएको छैन। एपबाट कुनै डाटा ट्रान्सफर गरिएको छैन। स्थापित एप सम्बन्धित उपकरणमा कुनै पनि अतिरिक्त डाटा जडान बिना 100% स्थानीय रूपमा चल्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मार्च १०