monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

के तपाइँ एक एप खोज्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई पोषण संग मद्दत गर्दछ? MONU ले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा व्यापक निःशुल्क समाधान प्रदान गर्दछ।

एक नजरमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण MONU कार्यहरू: निजीकरण (लक्ष्य, आहार, खाना एलर्जी / असहिष्णुता, आदि), घरेलु र सूची (खानाको फोहोर विरुद्ध), स्वचालित रूपमा र स्वयं-सिर्जित पोषण योजनाहरू र किनमेल सूचीहरू। , खाना पकाउने डायरी, पोषण ट्र्याकिङ र अधिक नि: शुल्क एपमा पर्खिरहेको छ!

एपको साथ तपाईले आफ्नो सबै लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्न र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ! तपाईं निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि यो तौल घटाउने वा तौल कायम राख्ने हो। स्वचालित रूपमा, वा स्वयं-सिर्जित पोषण योजनाहरू र किनमेल सूचीहरू को मद्दतले, तपाईंलाई यहाँ इष्टतम रूपमा समर्थन गरिनेछ। कुनै पनि खाद्य एलर्जी र असहिष्णुताहरू पनि भण्डारण गर्न सकिन्छ र स्वचालित रूपमा खातामा लिइन्छ। "घरेलुहरू" र सम्बन्धित "इन्भेन्टरीहरू" को मद्दतले, तपाइँ जहिले पनि साइटमा उपलब्ध उत्पादनहरूको एक सिंहावलोकन राख्न सक्नुहुन्छ, विभिन्न स्थानहरूमा पनि। यदि तपाइँ ठ्याक्कै जान्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ एक सिंहावलोकन मा उपभोग गरेको पोषण मानहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाइँ थप रेसिपीहरू को लागी प्रेरणा खोज्दै हुनुहुन्छ, वा तपाइँ प्राय: के पकाउने बारे निश्चित हुनुहुन्न? त्यसोभए "पकाउन योग्य प्रकार्य" ले पक्कै पनि तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। यहाँ तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ कि कुन परिकार / रेसिपीहरू पकाउन सकिन्छ / तपाईसँग घरमा भएका उत्पादनहरूसँग सम्भव छ।
यो र धेरै अन्य उपयोगी प्रकार्यहरूले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक जीवनलाई थप प्रभावकारी बनाउन मद्दत गर्नेछ!

• व्यक्तिगत सेटिङहरू / निजीकरण
लक्ष्यहरू (तौल घटाउने / तौल बढाउने / तौल राख्ने)
आहार (शाकाहारी, शाकाहारी, पालेओ, आदि)
आहार (सामान्य, कम कार्बोहाइड्रेट, कम बोसो, आदि)
खानाको एलर्जी (ग्लुटेन, क्रस्टेसियन, आदि भएको अनाज)
असहिष्णुता (हिस्टामाइन, ल्याक्टोज, फ्रक्टोज, आदि)
गतिविधि स्तर
सुत्ने अवधि
धेरै अन्य सेटिङहरू, तपाइँको धेरै व्यक्तिगत आवश्यकताहरु लाई पूर्ण रूपले अनुप्रयोग अनुकूलन गर्नुहोस्!

• ड्यासबोर्ड / अवलोकन
सिंहावलोकन मा तपाईं एक नजर मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समाचार, क्षेत्र र मिति पाउनुहुनेछ।

• बजेट र इन्भेन्टरी
के तपाईंसँग धेरै स्थानहरू छन् र तपाईं जहाँ भए पनि, सधैं एक सिंहावलोकन राख्न चाहनुहुन्छ? धेरै घरपरिवारहरू सिर्जना गर्नुहोस् वा सामेल हुनुहोस्! सूचीको मद्दतले, तपाईलाई सधैं थाहा हुन्छ कुन उत्पादनहरू कहाँ उपलब्ध छन्।

• पोषण योजना
यहाँ तपाईंसँग छनोट छ। या त तपाइँ तपाइँको पोषण योजना व्यक्तिगत रूपमा भर्नुहोस्, वा तपाइँ यसलाई स्वचालित रूपमा सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको सेटिङहरू अनुसार, तपाईंले परिभाषित गर्नुभएको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नका लागि यसमा कुनै पनि खाना समावेश हुन्छ।

• किनमेल सूची
योजनाको आधारमा स्वचालित किनमेल सूचीहरू सिर्जना गरिन्छ। थप रूपमा, तपाईं आफ्नो आफ्नै सूचीहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ जुन घरभित्रै हेर्न र सम्पादन गर्न सकिन्छ।

• रेसिपीहरू
व्यंजनहरु को सबै भन्दा विविध को एक चयन। नयाँ रेसिपीहरू लगातार नियमित अपडेटहरू मार्फत थपिँदै छन्।

• पकाउन मिल्ने
घरमा उपलब्ध खानाहरू प्रयोग गरेर तयार गर्न सकिने सबै रेसिपीहरू प्रदर्शित छन्। सम्भावित व्यञ्जनहरूको खोजी विगतको कुरा हो।

• डायरी - पोषण मूल्यहरू
खानेकुरा डायरीमा लेखिएको छ । पोषण मान क्षेत्रले व्यक्तिगत दैनिक, साप्ताहिक र मासिक वितरणलाई विस्तृत रूपमा देखाउँछ।

एप हाल जर्मन, अंग्रेजी, इटालियन, स्पेनिश र फ्रेन्च भाषामा उपलब्ध छ।
उत्पादन र व्यञ्जनहरु को संख्या लगातार विस्तार भइरहेको छ।

• प्रयोगका सर्तहरू (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• हाम्रो र एपको बारेमा थप: https://motecso.com/apps/monu
• हामीलाई इन्स्टाग्राममा फलो गर्नुहोस्: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)