وصفات ريجيم

fekra production

Bevat advertenties

Over deze app

Veel mensen hebben last van overgewicht, en ze doen hun best om van deze toename af te komen, maar het kan zijn dat ze niet slagen omdat ze ongeduldig zijn, of omdat ze zich niet aan het specifieke programma van het dieet houden, dus zijn ze op zoek naar methoden en recepten die hen helpen om het vet dat zich in hun lichaam heeft opgehoopt snel weg te jagen, en misschien is de beste manier om een ​​oplossing voor dit probleem te bieden, als iemand een dieet volgt dat wordt gekenmerkt door weinig calorieën, niet door honger, en meer lichamelijke activiteit. stel kleine en redelijke doelen in korte tijd, zodat de persoon niet gefrustreerd raakt als gevolg van het niet verliezen van de vereiste kilo's.
Hier zijn enkele recepten in de app:

hoofdgerechten

Kippendijen met peper en groene uien (uit de Thaise keuken)
Rijst met kip en champignons "minder calorieën"
Gegrilde kip met paprika "voor dieet"
Het Eid Dieet "gegrilde kalfsribben"
Heerlijk kalkoendieet
Rijst met groenten en kerrie voor dieet
Trolley gemengde groenten voor dieet
Gemarineerde courgette in de oven
Gefrituurde calamaresringen
Souffle bevat weinig calorieën
De heerlijke kofta bevat weinig calorieën
Gemarineerde koolplakken
Knapperige kip met minder calorieën
Visfilets met kerriesaus
Dieetvis met artisjokken en olijven
Gegrilde pompoenplakken met minder calorieën
Visfilets met gegrilde garnalen
Groentebak met gehakt
Dieetvissers
Dieetsoep "zeevruchten"
Een bakje met gemarineerde lever in de oven
Vleesgerecht met kruiden voor dieet
Een bord met gekookte groenten met tijm
Ovenschotel groenten "dieet"
Voor het dieet ... een gerecht van groene rijst met vlees
Zalmfilet met granaatappelmelasse voor dieet
Kip Fajita "Dieet"
Stukjes vlees met broccoli voor een dieet
Stukjes kip met yoghurt en tijm voor het dieet

* Soep en soep *

Dieetsoep met uien en tomaten
Voor het dieet "broccoli en roomsoep"

* Salade en voorgerechten *

Pastasalade met garnalen en tonijn als dieet
Kwarksalade met peperkleuren
Kruiden gezonde groentesalade
Dieet groentesalade
Yoghurtsalade en gegrilde kipreepjes
Zo maak je Griekse salade Lite
Zo maak je een tonijnsalade met lichte mayonaise
Hoe kipsalade met kaas te maken voor het dieet
Dieet Caesar Salade Modus Operandi
Een onderscheidende salade van krab en avocado maken
De modus operandi van gegrilde auberginesalade op dieet
Hoe Fattoush-dieetsalade te maken
Hoe maak je een sperzieboon voor het dieet
Hoe maak je sperziebonen met olie

* Boterhammen *

Sandwich met kalkoenbroodje
Voor het dieet, de hamburgersandwich
Hoe maak je een broodje tonijn met lightmayonaise?
Hoe maak je een kalkoensandwich Lite
Hoe maak je een broodje kip met lichte mayonaise
Hoe maak je een dieetbroodje met kip en koolsalade?
Hoe maak je een steak sandwich met light mayonaise
Hoe maak je een dieetzalm sandwich
Hoe maak je een sandwich met philly cheese steak?
Hoe maak je een heerlijk hotdogsandwich-dieet?
Hoe maak je een broodje tonijn met kaasdieet
Hoe maak je een fajita sandwich met kip
Hoe maak je een krabdieet sandwich met cocktailsaus en avocado
Hoe maak je een kalkoenmortadella sandwich met halloumi-kaas
Hoe maak je een lichte sandwich met kipmortadella?
* Gebak *

Voor het dieet zijn ze gemaakt met groenten en zwarte olijven
Bran Bread Dieet

Knapperige aardappelen voor op dieet
Heerlijke pannenkoeken gevuld met asperges en parmezaanse kaas
Pittige gele noedels met peperkleuren
Pasta met champignons en saus voor het dieet

Pasta met caloriearme room
Toast Dieet Pizza
Pizza gevuld met mozzarella met "minder calorieën"
Lichte en heerlijke dieetpizza
Pureer Dieet
Heerlijke dieettaarten
Aardappeltaart met kaas voor het dieet
Spinazie-cheesecake voor dieet
Voor dieet .. Pizza Light Parmezaanse kaas
Voor het dieet "een omelet met groenten en kaas"
Pasta met rode saus en garnalen voor dieet
Macaroni Bechamel Met Vleesstick "Dieet"

* Snoep *
De zoetste brownies met cacao voor in het dieet
Het beste Basbousa-dieet
De zoetste cacaomuffins voor in de voeding
Lekker ijs voor op dieet
Dieet verfrissend ijs met melk en honing
Kokoskoekje "voor diëten en diabetici"
Pompoenbakje met kaneel en nootmuskaat
Taartblad voor dieet
Voor het dieet .. de mooiste makkelijk te bereiden aardbeiencheesecake
Het dieet is het zoetste dessert in cappuccino
Hoe maak je lichte koekjes met haver en rozijnen
Hoe panelen voor dieetdata te maken
Hoe maak je haverrepen met een laag vetgehalte van aardbeien
IJs maken met fruit
Hoe maak je lichte en gezonde koekjes met volkoren tarwe

Wat is er nieuw

تعديل بعض الاخطاء التقنيه وزياده سرعه البرنامج