Keys to Happier Living
Bevat advertenties
5+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Iedereen wil meer geluk in zijn leven, maar soms kan het moeilijk zijn om dit te bereiken. En geluk is verschillend voor verschillende mensen – wat de een gelukkig maakt, kan de ander zijn ellende zijn.
Zorgen voor anderen is fundamenteel voor ons geluk. Andere mensen helpen is niet alleen goed voor hen; het is ook goed voor ons. Het maakt ons gelukkiger en kan helpen om onze gezondheid te verbeteren. Geven zorgt ook voor sterkere verbindingen tussen mensen en helpt bij het bouwen aan een gelukkiger samenleving voor iedereen. Het gaat niet alleen om geld - we kunnen ook onze tijd, ideeën en energie geven. Dus als je je goed wilt voelen, doe het dan goed.
Geluk is een onderwerp dat niet genoeg ter sprake komt op het werk. Veel bedrijven en leiders hebben het gevoel dat het niet professioneel is om over 'geluk' te praten. Daar moeten we verandering in brengen! Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat ons welzijn en positieve emoties een enorme impact op ons op het werk hebben. We zijn creatiever, betrokkener, productiever, gemotiveerder, staan open voor nieuwe dingen en de kans is groter dat we langer bij onze bedrijven blijven - de lijst gaat maar door! Als we genoeg oefenen, kunnen we onze hersenen trainen om de positieven vóór de negatieven te zien. Door meer bewust te worden van ons eigen geluk, kunnen we actie ondernemen om die gevoelens van positiviteit te vergroten.
Wetenschappers hebben ontdekt dat hoewel onze genen en omstandigheden ertoe doen, een groot deel van de verschillen in geluk tussen ons voortkomt uit onze keuzes en activiteiten. Dus hoewel we misschien niet in staat zijn om onze overgeërfde eigenschappen of de omstandigheden waarin we ons bevinden te veranderen, hebben we nog steeds de macht om te veranderen hoe gelukkig we zijn – door de manier waarop we ons leven benaderen.
Action for Happiness heeft de Keys to Happyer Living ontwikkeld op basis van een overzicht van het laatste wetenschappelijke onderzoek met betrekking tot geluk. Het pad naar geluk is voor iedereen anders, maar uit onderzoek blijkt dat deze tien sleutels consequent een positieve invloed hebben op het algehele geluk en welzijn van mensen.
Een ding waar velen van ons het over eens kunnen zijn, is dat we allemaal streven naar een gelukkiger levensstijl. En vaak zijn we constant op zoek naar manieren om dit in ons dagelijks leven te bereiken.
Samen met de sleutels voor een gelukkiger leven, allemaal nuttig, suggereert het boek manieren om ze te gebruiken, bijvoorbeeld door een lokale groep op te richten of ze te delen met een werkteam. Wat voor mij ontbreekt, zijn aanwijzingen voor een diepere, meer systemische verkenning van manieren om grotere problemen in het eigen leven en de rest van de wereld aan te pakken.
Hoewel lichaamsbeweging een van de sleutels is, wordt contact met de natuur als bron van ontspanning of inzichten niet genoemd. En de Resource-sectie is zeer academisch, in strijd met de basisstrekking van het boek zelf.
We willen allemaal gelukkig zijn. Maar we beschouwen geluk soms als iets dat ons overkomt - iets waar we geen controle over hebben. Het is gemakkelijk om het idee van geluk te koppelen aan de situatie waarin we ons bevinden. We zouden tegen onszelf kunnen zeggen: "Als de dingen maar anders waren, dan zou ik gelukkig zijn."
Maar dat is niet echt hoe geluk werkt. Uit onderzoek blijkt dat slechts een klein deel van geluk (slechts zo'n 10%) afhangt van iemands situatie. Dus waar komt het meeste van ons geluk vandaan? Een deel van geluk hangt af van persoonlijkheid. Sommige mensen hebben van nature een gelukkig karakter. We kennen allemaal mensen die meestal opgewekt en optimistisch zijn. Hun opgewekte persoonlijkheden maken het gemakkelijker voor hen om gelukkig te zijn.
Dus wat betekent dat voor mensen die geboren zijn met een chagrijnige persoonlijkheid? Ze zien misschien de fouten in mensen en situaties in plaats van het goede. Hun humeur is misschien vaker somber dan opgewekt. Maar als ze gelukkiger willen zijn (en wie niet?), is het mogelijk om daar te komen.
Zorgen voor anderen is fundamenteel voor ons geluk. Andere mensen helpen is niet alleen goed voor hen; het is ook goed voor ons. Het maakt ons gelukkiger en kan helpen om onze gezondheid te verbeteren. Geven zorgt ook voor sterkere verbindingen tussen mensen en helpt bij het bouwen aan een gelukkiger samenleving voor iedereen. Het gaat niet alleen om geld - we kunnen ook onze tijd, ideeën en energie geven. Dus als je je goed wilt voelen, doe het dan goed.
Geluk is een onderwerp dat niet genoeg ter sprake komt op het werk. Veel bedrijven en leiders hebben het gevoel dat het niet professioneel is om over 'geluk' te praten. Daar moeten we verandering in brengen! Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat ons welzijn en positieve emoties een enorme impact op ons op het werk hebben. We zijn creatiever, betrokkener, productiever, gemotiveerder, staan open voor nieuwe dingen en de kans is groter dat we langer bij onze bedrijven blijven - de lijst gaat maar door! Als we genoeg oefenen, kunnen we onze hersenen trainen om de positieven vóór de negatieven te zien. Door meer bewust te worden van ons eigen geluk, kunnen we actie ondernemen om die gevoelens van positiviteit te vergroten.
Wetenschappers hebben ontdekt dat hoewel onze genen en omstandigheden ertoe doen, een groot deel van de verschillen in geluk tussen ons voortkomt uit onze keuzes en activiteiten. Dus hoewel we misschien niet in staat zijn om onze overgeërfde eigenschappen of de omstandigheden waarin we ons bevinden te veranderen, hebben we nog steeds de macht om te veranderen hoe gelukkig we zijn – door de manier waarop we ons leven benaderen.
Action for Happiness heeft de Keys to Happyer Living ontwikkeld op basis van een overzicht van het laatste wetenschappelijke onderzoek met betrekking tot geluk. Het pad naar geluk is voor iedereen anders, maar uit onderzoek blijkt dat deze tien sleutels consequent een positieve invloed hebben op het algehele geluk en welzijn van mensen.
Een ding waar velen van ons het over eens kunnen zijn, is dat we allemaal streven naar een gelukkiger levensstijl. En vaak zijn we constant op zoek naar manieren om dit in ons dagelijks leven te bereiken.
Samen met de sleutels voor een gelukkiger leven, allemaal nuttig, suggereert het boek manieren om ze te gebruiken, bijvoorbeeld door een lokale groep op te richten of ze te delen met een werkteam. Wat voor mij ontbreekt, zijn aanwijzingen voor een diepere, meer systemische verkenning van manieren om grotere problemen in het eigen leven en de rest van de wereld aan te pakken.
Hoewel lichaamsbeweging een van de sleutels is, wordt contact met de natuur als bron van ontspanning of inzichten niet genoemd. En de Resource-sectie is zeer academisch, in strijd met de basisstrekking van het boek zelf.
We willen allemaal gelukkig zijn. Maar we beschouwen geluk soms als iets dat ons overkomt - iets waar we geen controle over hebben. Het is gemakkelijk om het idee van geluk te koppelen aan de situatie waarin we ons bevinden. We zouden tegen onszelf kunnen zeggen: "Als de dingen maar anders waren, dan zou ik gelukkig zijn."
Maar dat is niet echt hoe geluk werkt. Uit onderzoek blijkt dat slechts een klein deel van geluk (slechts zo'n 10%) afhangt van iemands situatie. Dus waar komt het meeste van ons geluk vandaan? Een deel van geluk hangt af van persoonlijkheid. Sommige mensen hebben van nature een gelukkig karakter. We kennen allemaal mensen die meestal opgewekt en optimistisch zijn. Hun opgewekte persoonlijkheden maken het gemakkelijker voor hen om gelukkig te zijn.
Dus wat betekent dat voor mensen die geboren zijn met een chagrijnige persoonlijkheid? Ze zien misschien de fouten in mensen en situaties in plaats van het goede. Hun humeur is misschien vaker somber dan opgewekt. Maar als ze gelukkiger willen zijn (en wie niet?), is het mogelijk om daar te komen.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Wat is er nieuw
10 keys to happier living
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
