پا باز ۱۸۰ درجه

Bevat advertenties
10+
Downloads
Inhoudsbeoordeling
Iedereen
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

پا باز ۱۸۰ درجه برای همه سطوح طراحی شده است تا حتی اگر مبتدی هستید مرحله به مرحله بتوانید انجام دهید. ترکیب پا باز ۱۸۰ درجه به‌طور مؤثر به افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند و سریع‌تر آنچه تصورش را دارید به نتیجه خواهد رسید. تنها با ١٠ دقیقه در روز، بیشتر و بیشتر به پا باز ۱۸۰ درجه نزدیک می‌شوید. پا باز ۱۸۰ درجه برای آقایان خانم‌ها افراد بالغ و کودکان نیز مناسب است. می‌توانید به دلخواه خود پا باز ۱۸۰ درجه را سفارشی کنید بدون نیاز به تجهیزات. فرقی نمی‌کند پا باز ۱۸۰ درجه را برای رقص باله ژیمناستیک یا هنرهای رزمی بخواهید این تمرین‌ها در هر صورت کمک می‌کند به هدفتان برسید. برنامه پا باز ۱۸۰ درجه را همین حالا دانلود کنید. پا باز ۱۸۰ درجه از هم اکنون قابل استفاده است. پا باز ۱۸۰ درجه را برای شما عزیزان اماده کردیم. پا باز ۱۸۰ درجه را از دست ندهید. با ما در اسپلیت تمرین در ۳۰ روز همراه شوید.
چرا اسپلیت تمرین در ۳۰ روز؟
ثابت شده است که اسپلیت تمرین در ۳۰ روز مانع صدمات می‌شود و قدرت عضلات را افزایش می‌دهد و گرفتگی عضله را تسکین می‌دهد و به گردش خونِ بهتر کمک می‌کند.
افزایش انعطاف‌پذیر‌ی و تعادل را با اسپلیت تمرین در ۳۰ روز تجربه کنید.
انعطاف‌پذیر‌ی و تعادل در کاهش ریسک صدمه دیدن در حین ورزش با کمک اسپلیت تمرین در ۳۰ روز حاثز اهمیت هستند. اسپلیت تمرین در ۳۰ روز همه عضلات پایین تنه و دامنه حرکتی شما را افزایش می‌دهد.
شل کردن عضلات فلکسور لگن با کمک اسپلیت تمرین در ۳۰ روز.
اکثر افراد به دلیل نشستن‌های طولانی پشت میز در طول روز عضلات فلکسور لگنی خشکی دارند که باعث ایجاد درد به ویژه در ناحیه کمر می‌شود. اسپلیت تمرین در ۳۰ روز این نواحی را شل می‌کند و فشار روی عضلات را کاهش می‌دهد.
کشش عمیق پاها و تقویت گردش خون از نتایج دیگر اسپلیت تمرین در ۳۰ روز.
لطفاً پیش از انجام اسپلیت تمرین در ۳۰ روز نرمش کنید. اسپلیت تمرین در ۳۰ روز نیاز به زمان دارند و عضلات‌تان برای کشش و بازیابی و تغییر کردن با شرایط جدید نیاز به زمان دارند. صبور باشید و به آن مقید بمانید خیلی زود نتیجه پیشرفت‌تان را در اسپلیت تمرین در ۳۰ روز خواهید دید.
قابلیت‌ها
حرکات اسپلیت برای همه سطوح، حرکات اسپلیت برای مبتدی‌ها، حرکات اسپلیت برای آقایان، حرکات اسپلیت برای بانوان، حرکات اسپلیت برای کودکان
دستورالعمل‌های گام به گام در مورد نحوه انجام حرکات اسپلیت برای همه سطوح
فرمول مؤثر برای کمک به دستیابی سریع‌تر به نتیجه
حرکات اسپلیت در ٣٠ روز
سفارشی‌سازی برنامه ورزشی‌تان
دستور‌العمل‌های ساده به همراه تصاویر متحرک و راهنمای ویدئویی
ثبت فرآیند پیشروفت به‌طور خودکار
حرکات کششی برای اسپلیت که همه عضلاتی را که برای فوق انعطاف‌پذیر شدن شما نیاز است هدف قرار می‌دهد.
Geüpdatet op
5 okt 2023

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
Apparaat- of andere ID's
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd