Mental Helse

Helpful Books

Inneholder annonser

Om denne appen

Mental helse, definert av Verdens helseorganisasjon (WHO), er "en tilstand av velvære der individet innser sine egne evner, kan takle de normale belastningene i livet, kan jobbe produktivt og fruktbart og er i stand til å gi et bidrag til samfunnet sitt ". I følge WHO inkluderer mental helse "subjektiv velvære, opplevd selveffektivitet, autonomi, kompetanse, generasjonsavhengighet og selvrealisering av ens intellektuelle og emosjonelle potensiale". Fra perspektivene til positiv psykologi eller holisme kan mental helse inkludere individets evne til å nyte livet og å skape en balanse mellom livsaktiviteter og innsats for å oppnå psykologisk motstandskraft. Kulturelle forskjeller, subjektive vurderinger og konkurrerende profesjonelle teorier påvirker alle hvordan man definerer "mental helse".