Coach Timer hjelper deg med å starte og vedlikeholde treningsrutinen.
Bruk forskjellige tidtakere for treningsøktene dine eller lag nye tilpassede tidtakere for din spesifikke treningsøkt.
Aktivitetsmåleren hjelper deg med å holde rutinen og holde deg i trening.
HIIT-treningsøkter er en intervalltreningsmetode med høy intensitet som vil gjøre deg utslitt etter bare 4 minutter.
Prøv det med en rekke forskjellige øvelser: boksing, Tabata, sprint, kettlebells, push-ups, sit-ups, hopping, etc.
Nå har vi også pusteøvelser som 4-7-8 teknikk.
Har du noen forslag til forbedring av appen? Vennligst kontakt meg på kontaktmenyen.